健康に関する気になる話題・ニュースについて知ろう!

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ニュース

医学や科学の進歩によって、健康に関する話題や常識も次々と変わってきますよね。

 

どんどん健康に良い新しい商品や話題が出てきたり、今まで常識だと思っていたことが違っていたり。

 

そんな、健康に関する気になる話題やニュース、管理人が過去に気になった話題のその後なども徹底的にリサーチ!

 

できるだけ分かりやすく、深く紹介しますね。

 

目次

 

界面活性剤は毒って説、どうなったの?

洗剤とスポンジ

10年以上前に界面活性剤は毒だ!なんて話を聞いたはずなんだけど、今でもシャンプーや食器洗い洗剤には当たり前のように入っているんですよね。

 

あの話ってウソだったの?気になる真相に迫ります。

 

caret-square-o-right 界面活性剤は経皮毒だから危険ってホント?

 

 

美肌菌って知ってる?

 

美容

美肌菌と呼ばれる菌があるのをご存知ですか?

 

私は知らなかったですが、詳しく調べました!増やしてキレイになる方法は、日常の習慣のなかにヒントがありましたよ。

 

caret-square-o-right 美肌菌と呼ばれる表皮ブドウ球菌の働きは?増やす方法は?

 

 

チョレギサラダのチョレギってどういう意味なの?

 

チョレギサラダ

 

なんとなく気づいたら定着していたチョレギサラダ。

でも、「チョレギ」ってどういう意味なの?

 

知らなかったあなたは、こちらの記事をご覧くださいね。

 

caret-square-o-right チョレギサラダの「チョレギ」の意味は?正しい作り方は?

 

 

ショック?!女子はお酒のリスクが男子より高いなんて・・

 

カクテル

 

身近に酒豪女子が多いせいで、これにはビックリ。

飲酒のリスクは、男性よりも女性の方がずっと高いし、アルコールの適量も少ないんです。。

 

飲んでも良い量とされる、適正飲酒量などもアルコールの種類別に紹介していますよ。

 

caret-square-o-right 女性は飲みすぎ注意!飲酒のリスクが高い理由と影響とは?

 

 

日焼けしたい人に、サンオイルの健康情報!

サンオイル

サンオイル、私には関係ないなーと思っていましたが、よく使うアレと同じだったんですね~。

 

肌を焼きたい人には一読して欲しい、サンオイルの正しい使い方についても解説しています。

 

caret-square-o-right サンオイルとは?サンオイルで肌を焼くのは健康に良いの?

 

 

動物系オイルの真打ち登場!エミューオイルとは?

 

エミュー

 

この写真でわかる人もいるでしょう。

そう、最近注目されているのがエミューオイルなんです!

 

今までのオイルとは違って、傷にも使用するというエミューオイルの使い方や効果について迫ります。

 

caret-square-o-right 傷にも?!エミューオイル ってどんなの?使い方や効果・効能

 

 

水道水の塩素(カルキ)、安全なの?

 

蛇口から水

 

水道水シリーズ第1弾。

浄水器のセールスでよく使われるという、「水道水の塩素は危険」を検証。

 

世界の安全基準や日本の安全基準についても紹介しています。

 

caret-square-o-right 水道水は危険?消毒に使われている塩素(カルキ)は安全?

 

 

水道水のカルキ・塩素がお肌・髪・健康に及ぼす影響は?

 

シャワー

水道水シリーズ第2弾。

水道水がお肌や髪にもダメージを与えるなんて、最近よく聞きますがどういうことでしょうか?

 

水道水に含まれる塩素の影響について、それぞれの部位ごとに分かりやすく解説してますよ。水道水は、飲むだけじゃないですもんね~。

 

caret-square-o-right 水道水の塩素・カルキは危険?髪やお肌、健康への影響は?

 

 

水道水の簡単なカルキ抜き(塩素除去)方法、4選!

 

蛇口

 

水道水シリーズ第3弾。

第1弾でも少しふれた、カルキ抜きの方法4つについて詳しく解説しています。

 

飲用水にも使える方法ばかりですよ!

 

caret-square-o-right 飲用にも安心!水道水のカルキ抜き(塩素除去)の方法は?

 

 

アロマオイル、初心者向けの使い方は?

アロマオイル

 

アロマオイルって、お土産でもらう機会なんかも多くって、アロマ好きな人以外でも意外に目にする機会多いですよね~。

 

そんなアロマオイル、いざもらった時の為にも(?)初心者向けの一番簡単な使い方など紹介しますね。

 

caret-square-o-right 初めてのアロマオイル!一番簡単な使い方ってどんなやり方?

 

 

シアバターの原料や効果・効能のすべて

シアハンドクリーム

 

シアバターって美容に敏い女子の中では、もうお馴染みのものですがそもそも何でできているの?

 

成分や効果・効能は?

そんな素朴な疑問を解決します!

 

caret-square-o-right シアバターって何なの?効果・効能やおすすめの使い方とは!

 

 

尿素入りハンドクリームって危険なの?

手とハンドクリーム

 

尿素入りハンドクリームって、一時期すごく流行って、それからじわじわと定着化したような気がするんですけど。

 

尿素って何がそんなに良いのかしら?って調べてたら、危険なんて噂もあるみたい。

危険と言われる理由や、それでも無くならない理由について調べました。

 

caret-square-o-right 尿素入りのハンドクリームは肌に悪くて危険って本当なの?

 

 

舌を鍛えてアンチエイジング?!

犬舌

 

舌の筋肉の衰えは、全身の筋肉の衰えにつながる!

 

その理由や、舌の筋肉が衰える原因、そして舌のトレーニングについて書いています。

 

caret-square-o-right ロコモ予防にも!舌の筋肉を鍛えれば全身が若返るって本当?

 

 

薬より安心そうな便秘茶の思わぬ落とし穴とは?

お腹の調子

ちょっとお通じの調子が悪い・・・。

薬は怖いけど、お茶なら安心かも?

 

そんな理由で人気の便秘茶の怖い副作用とは?

安全な便秘茶の見分け方や飲み方などもご紹介しています。

 

caret-square-o-right 便秘茶の怖い副作用!安全な便秘茶の見分け方や飲み方とは?

 

 

小食健康法の効果ややり方は?

病院食

 

少食が健康になるために、大切なんて話が最近テレビなどでも話題になっていますよね。

 

少食にはどんな効果があるのでしょうか?

また、小食健康法はどうやったら良いの?

 

少食についてのアレコレ調べました。

 

caret-square-o-right 少食が健康の鍵!?少食の影響・効果や小食健康法のやり方

 

 

ルイボスティーの抗糖化効果とは?

ハーブティー

 

ルイボスティーには、抗糖化効果があるんですって!

 

抗糖化効果って何?副作用はあるの?

ルイボスティーを知ってる人も知らない人も読んでみてくださいね。

 

caret-square-o-right ルイボスティーの抗糖化効果がスゴイ!副作用は大丈夫?

 

 

柿の葉茶の効能は?すっごいビタミンってほんと?

柿の木と青空

 

柿の葉茶ご存知ですか?

 

古くから飲まれている柿の葉茶。万病に効くと言われるその効能に迫りました。

 

caret-square-o-right 柿の葉茶の効果・効能!含まれるすごいビタミンCとは?

 

 

なつめ茶の栄養は?子供や妊婦でも飲めるの?

干し棗

 

なつめ茶ってあまり良く知らないんだけど、韓国美女の美の素とも言われているんだそうです。

 

どんな栄養・効能があるんでしょうか?

妊婦さんや子供でも飲めるの?調べました。

 

caret-square-o-right なつめ茶は韓国美女の素?!栄養や効能は?妊婦でも飲める?

 

 

なつめとデーツって違うものなの?

ナツメ市場

 

デーツがナツメヤシの実と聞いてから、ずっとナツメ(棗)とは同じものなのか疑問でした。

 

なつめを英語で言うとデーツなのかな?とか思ってましたけど・・(笑)

 

実は全くの別物だったんです!

 

caret-square-o-right なつめ(棗)とデーツ(ナツメヤシ)ってどう違うの?

 

 

カッピングって知ってる?自分でもできるの?

吸玉

断食道場で気に入ったカッピング。

 

カッピングの効果や自分でもできるの?という疑問について解決しますよ。

 

caret-square-o-right カッピング(吸玉療法)でデトックス!自分でもできる?

 

 

コンビニ食、栄養バランスから見る5つのルールとは

24Hコンビニ

 

コンビニでご飯を買うときに注意したい栄養の偏りや、注意点について。

 

コンビニ食で何を選べば良いかのルール5つとは?

 

caret-square-o-right コンビニ食で何買うべき?栄養バランスから見る5つのルール

 

 

ゼロカロリー食品は危険という噂の真実は?

ゼロコーラ

 

意外と飲料などにも多くて、知らずに摂っていることも多い、ゼロカロリー食品。

 

危険と言われる真相と、逆に太るという3つの理由について。

 

caret-square-o-right ゼロカロリー食品は危険?逆に太ると言われる3つの理由とは

 

 

 チルドコーヒーは危険?

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チルドコーヒーってどんなものか知っていますか?

 

意外とそんな名前とは知らずに飲んだことのある人も多いと思いますけど・・。

そんなチルドコーヒーに潜む危険とは?

 

caret-square-o-right チルドコーヒってなに?身体に良くないって本当なの?

 

 

ココアのカフェインって多いの?夜寝る前に飲んじゃダメ?

両手ココア

 

飲むとホッとするココア。

夜飲みたくなることが多いんですが、そう言えばカフェインの量ってどのくらい?

 

寝る前に飲んでも大丈夫なの?

 

caret-square-o-right ココアはカフェインの量が多いの?寝る前飲んでも大丈夫?

 

 

白湯ダイエット、効果あるの?

温かい飲み物

 

白湯でダイエット・・・ただのお湯になぜそんな力があるのでしょうか?

 

白湯ダイエットの正しいやり方や、効果・効能などについて調べました。

 

caret-square-o-right 白湯ダイエットの正しいやり方とは?効果はあるのか?!

 

 

ホット梅干しダイエットの効果は?

梅干

 

テレビでやっていた、ホット梅干しダイエットご存知ですか?

 

梅干しをあえて温める理由や効果について調べました。

 

caret-square-o-right ホット梅干しでダイエット!温める理由は?効果はあるの?

 

 

知ってる?冷や飯ダイエットとは

冷や飯

 

冷や飯ダイエットというのがあるそうです。

 

ご飯を冷やすだけでダイエットにつながる?その理由とは?

 

caret-square-o-right 冷や飯でダイエット?!冷たいご飯が太らない理由とは?

 

 

今までで一番自然なダイエット法かもしれません・・

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よく噛むだけの咀嚼ダイエットはいかが?

 

咀嚼回数の目安や、咀嚼ダイエットの原理(メカニズム)について紹介しています。

 

caret-square-o-right よく噛むだけの咀嚼ダイエット!咀嚼回数は多い方が良い?

 

 

え!消化の悪いものを食べてダイエット?!

消化大変

 

今まで気付かなかったんですけど、消化の悪いものを食べていたら、なかなか消化されないからダイエットに良いんじゃない?

 

そんな疑問から調べてみた、消化の悪いもの。

ダイエットに良いに違いないと思ったら、意外な落とし穴も・・。

 

caret-square-o-right 消化の悪い食べ物はダイエットに良いって本当?理由は?

 

 

新しいおやつ習慣?!セイヴォリー(セイボリー)とは?

アフタヌーンティ

 

セイヴォリーって知っていますか?

 

イギリスで食前食後に食べる、甘くない料理のことなんだそうですけど、最近欧米でこれが流行っているそう。

 

どんなものなの?

 

caret-square-o-right セイヴォリー(セイボリー)とは?間食のスイーツ代わりにも!

 

 

梅干しって発酵食品なの?

梅干し

 

梅干しって健康に良いイメージですが、発酵食品でしたっけ?

 

身体に良いと言われているのは、発酵食品だからなのでしょうか?

 

caret-square-o-right 梅干しは発酵食品なの?身体に良いと言われる理由は?

 

 

梅干しは塩分高いイメージだけど実際どうなの?

梅干し中

 

梅干しって減塩の風潮の中で敬遠されがちですが、実際塩分はどのくらいなのでしょうか?

 

1日に食べても良い量を調べました。

 

caret-square-o-right 梅干しの塩分に注意!一日に何個まで食べても良いの?

 

 

妊婦さんはアロエを食べちゃダメ?

アロエ

 

私は、ヨーグルトに入っているアロエが大好き!

 

ところで、アロエは妊婦さんは食べちゃダメって聞いたことがあるんですけど、本当なんでしょうか?

 

アロエには、そんな危険な成分が含まれているの?

調べましたよ。

 

caret-square-o-right アロエは妊婦さんは食べちゃダメ!?の原因・理由とは?

 

 

大人の塗り絵で認知症予防!!

大人の塗り絵

 

最近、大人の塗り絵人気ですよね~。

 

何がそんなに魅力なんでしょうか?

認知症の予防に役立つって本当なの?そんな疑問、解決します!

 

caret-square-o-right 大人にも人気!塗り絵で認知症が予防できるって本当なの?

 

 

ハロウィンのかぼちゃは食べられる?

ジャック・オ・ランタン

 

最近の新しいお祭り、ハロウィン。

 

あの黄色いかぼちゃは、最終的にどうするの?食べるの?

実は、食べるべき部分は実じゃなくて・・・?

 

caret-square-o-right ハロウィンかぼちゃは食べられる?食べるべきは実より○○

 

 

納豆は夜食べるがやっぱり正解?

納豆

 

今までは、朝ごはんのイメージが強かった納豆。

 

最近は夜食べるほうが良いと言われているけど、どうしてなの?

夜納豆のメリットについてご紹介しています。

 

caret-square-o-right 納豆は夜食べるが正解!?理由や夜に食べるメリットは?

 

 

皮付きで食べよう!一物全体食のメリットは?

玉ねぎ皮付

 

一物全体食という考え方を知っていますか?

 

最近、当然のことのように言われるようになってきた、一物全体食について調べました。

 

caret-square-o-right 一物全体食とは?意味や健康・エコへの良い影響について

 

 

こたつで寝ると風邪をひいてしまう理由とは?

こたつニャンコ

コタツで寝るのって気持ち良いですよね~。

 

冬の至福の時間ですが・・起きたら喉が痛かったりするんですよねっ。

こたつ寝って体に悪いんでしょうか?

 

こたつで寝ると風邪をひく!の真相に迫ります。

 

caret-square-o-right こたつで風邪を引くのはなぜなの?体に良くない理由は?

 

 

ひじきの鉄分減少!?ヒ素の量はどうなの?

 

ひじきの煮物

 

ひじきの鉄分量が減ったというのは、ニュースにも取り上げられて、一時話題になりました。

 

そんなひじきの気になるヒ素の量は?

ヒ素の摂取量を減らす方法とは?

 

caret-square-o-right ひじきの鉄分が減少している理由は?!ヒ素の量はどうなの?

 

 

もずくに酢、が一般的な理由とは?

もずく酢

 

もずくと言えば、酢で食べるイメージはありませんか?

 

でも、これって何故なんでしょうか?

酢を加えると、何がメリットがあるのでしょうか?

 

caret-square-o-right もずくはなぜ酢で食べるのが一般的なの?酢を加える利点は?

 

 

ベジブロス知ってる?基本の作り方はコチラ

 

ベジブロス用野菜くず

 

ベジブロスって知ってますか?

最近テレビで取り上げられて流行っているそうです。

 

気になったので、ベジブロスについて、基本的な作り方など調べました。

 

caret-square-o-right エコ&健康に良いベジブロスとは?基本の作り方はコレ!

 

 

ベジブロス、農薬を気にせず安全に作る方法は?

 

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ベジブロスを作りたい!って時に、農薬が心配・・・。

 

そんな時のために、農薬を除去する方法をご紹介。

1番効果があると言われているのは、どの方法?!

 

caret-square-o-right ベジブロスは農薬が心配?安全に作るにはどうしたら良いの?

 

 

冬至のゆず湯、効果や由来は?

柚子露天

 

冬至に柚子湯(ゆず風呂)に入る風習がありますよね。

 

今まで何となくで入っていましたけど、どんな由来や効果があるのでしょうか?

 

caret-square-o-right 冬至のゆず湯(ゆず風呂)ってどんな効果があるの?由来は?

 

 

ゆず湯に入ると風邪をひかない?!成分に根拠はある?

柚子湯

 

冬至の日。

柚子湯に入ると風邪をひかないと昔よく言われましたけど。

 

あれって、迷信?

成分など根拠はあるのでしょうか?

 

caret-square-o-right ゆず湯で風邪知らず!成分など根拠はあるの?

 

 

柚子湯で肌が痒くなったり痛くなったりする理由は?

ゆず風呂

柚子湯(ゆず風呂)に入ると、お肌が痒くなったりヒリヒリして痛くなる私。

 

これってお肌に良いの?

柚子湯でお肌が痒くなったり痛くなったりする理由について調べました。

 

caret-square-o-right 柚子湯で肌がかゆくなる・ピリピリ痛くなる理由とは?

 

 

ゆず湯でお肌がピリピリしない対策とは?

ゆず湯

 

ゆず湯って、お肌がピリピリしたり痒くなったりするのが悩み・・。

 

お肌に刺激を与えないように入れることはできないの?

ゆず湯のピリピリ対策、調べました!

 

caret-square-o-right ゆず湯で肌がピリピリ痛痒くならない為の入れ方や対策は?

 

 

肝油ドロップって何のために食べてたの?

 

サプリ

 

肝油ドロップって懐かしいね~・・・って歳がバレちゃうネタですかね?!

 

小学校の頃食べてた記憶があるんですけど、アレってただのお菓子じゃないですよね?

 

caret-square-o-right 肝油ドロップって何のために食べてたの?子供に必要な栄養?

 

 

肝油って食べ過ぎるとどうなる?

 

肝油サプリ

肝油の栄養とその効能について調べました。

 

あと、昔私は、肝油ドロップが好きですごくたくさん食べてたんですけど、食べ過ぎるとどんな症状が出るのかについても紹介します。

 

caret-square-o-right 肝油の栄養や効果・効能とは?食べ過ぎるとどうなる?

 

 

冷やし味噌汁が流行る?健康に良い理由とは?

味噌汁

 

冷たい味噌汁ってあんまり食べたい感じがしませんけど、夏には良いのかも?

 

そんな冷やし味噌汁が、夏に良いのだそう。

理由を探ってみました。

 

caret-square-o-right 冷やし味噌汁がブーム?冷たいお味噌汁が健康に良い理由は

 

 

 

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奈月


運営者:奈月(30代の主婦です)



当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

ロハスは、簡単に言えば「健康と環境を重視するライフスタイル」

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