健康で長生きしたいというのは、人間の共通の願いだと思います。
今調子が良くないな、と思っている方は、病気になる前の「不調」の段階で原因について知り、病気の予防や体調を改善しましょう。
様々な不調や病気の予防・改善方法についてまとめています。
目次
- 1 アレルギーへの対策
- 2 気温差が原因の寒暖差アレルギー、どんな症状？
- 3 寝起きの鼻の不調はアレルギーが原因？！
- 4 アトピー性皮膚炎は食事で治せる？
- 5 アトピーで夜寝る前に痒くなる理由と対処法
- 6 花粉症の対策～症状改善のカギまで、花粉症のことならココ！
- 7 風邪対策のまとめ！予防～治療や豆知識まで
- 8 咳喘息は悪化すると怖い病気に！
- 9 油断禁物！喘息の人の夏の煙対策３選とは
- 10 認知症になりやすい性格がある？！
- 11 認知症で落ちる３つの能力とは？鍛えよう！
- 12 免疫力を高めて健康に！
- 13 インフルエンザへの対策まとめ
- 14 食べ物や飲み物で体を温めて、病気を寄せ付けない
- 15 一生モノ！大切な歯を健康に保つには？
- 16 体質を改善したい！
- 17 ノロウィルス５つの予防法
- 18 ノロウイルス に感染するとお風呂いつから入れるの？
- 19 ノロウイルス、キスでもうつる？
- 20 うつ病と腸の関係って？
- 21 貧血の６つの種類とそれぞれの原因、対策はココ！
- 22 貧血の原因は？男性は貧血に要注意なんですよ！
- 23 爪の症状で健康状態をチェックできる？！
- 24 多血症ってどんな病気？
- 25 多血症を食事で予防・改善できる？
- 26 熱中症対策はコチラから！熱中症まとめ
- 27 頻繁に脚がつるのって、病気の可能性はある？
- 28 目の健康を守る！目の不調の改善法や予防法等のまとめ
- 29 え？！現代で栄養不足？新型栄養失調とは？
- 30 ヒトメタニューモウイルスとは？
- 31 アデノウイルスは大人も罹る！会社に出社できる？
- 32 溶連菌は大人にも感染する！
- 33 溶連菌の潜伏期間・感染期間は？
- 34 溶連菌感染症って自然に治ることはあるの？
- 35 帯状疱疹が顔に出たら注意して！
- 36 水は飲みすぎ注意！水毒・水中毒とは？
- 37 痛風の症状や前段階の予兆とは？
- 38 痛風になりやすい食事ってどんなもの？
- 39 隠れ糖尿病、自覚症状や予防方法について
- 40 光頭痛への対策とは？
アレルギーへの対策
最近は、様々なアレルギーがあって大変ですよね。
そんなアレルギーについての知識や対策について調べています。
トマトアレルギーの原因や症状は？
こんなアレルギーもあります。
トマトを食べた時にイガイガするなら 、トマトアレルギーの可能性があります。症状や治療法をまとめています。
そばアレルギーの応急処置 を学ぶ！
そばアレルギーは、すぐに症状が現われ、重症化しやすいアレルギーです。
いざと言う時の為に、症状や対策について、また、応急処置について知っておきましょう。
黄砂アレルギーと花粉症の違いは？
最近になって聞かれるようになった、黄砂アレルギーはご存知ですか？
花粉症と黄砂アレルギーの違いや、 対策が知りたい方はこちらの記事が オススメです。
その常温保存されたホットケーキミックス大丈夫ですか？
ある時、ふと、こんなニュースをどこかで見たことを思い出したんです。
お好み焼き粉1ｇの中に、ダニ2万匹が繁殖・・こわっ！
1ｇに2万匹って・・・100ｇ食べたら何万匹なのよ！（200万匹です）
パイナップルでイガイガする・・対処法は？
パイナップルを食べ過ぎるとイガイガする。それってパイナップルアレルギーかも？！
パイナップルアレルギーの原因と対処法について、解説しています。
金属アレルギーの原因は？
食べ物だけじゃなく、身につけるものにも注意が必要なアレルギー。
オシャレしたいのに、金属アレルギーで肌荒れ・・。
そんなことにならない為にも、注意すべき金属や対策法などをご紹介します。
レンコンでアレルギー改善？
レンコンが、アレルギーの改善に効果があると近年の研究で明らかになったそうです。
でも、レンコン自体でもイガイガする場合は、注意が必要ですよ。
グルテン過敏症と小麦アレルギーの違いは？
同じもののようで違うとも言われている、グルテン過敏症と小麦アレルギー。
症状や原因の違いを調べました。
グミでアレルギーが・・原因は？
お菓子のグミを食べてアレルギーになる場合があるって知っていました？
グミでアレルギー症状が出る、ゼラチンアレルギーについての記事です。
気温差が原因の寒暖差アレルギー、どんな症状？
寒いところに急に出ると鼻水が・・そんな寒暖差アレルギーの原因や症状は？
アレルギーとは名ばかりって本当？！
寒暖差アレルギーへの対処法・改善方法
寒暖差アレルギーへの対処法・改善方法について。
「アレルギー」と言われているけど、治療して治るの？
寝起きの鼻の不調はアレルギーが原因？！
寝起きに特に鼻水・鼻づまりがひどいって方はいませんか？
実は、モーニングアタックと言って、主に３つの原因があるそう。
そんな寝起きの鼻の不調への対策についても紹介していますよ。
アトピー性皮膚炎は食事で治せる？
アトピーって、原因も症状も人それぞれで厄介な病気ですよね。
そんなアトピー、食事で治せるって聞きますけど、本当なんでしょうか？腸内環境改善の観点から調べてみました。
アトピーで夜寝る前に痒くなる理由と対処法
アトピーで、夜眠る前に身体が痒くなる人が多いんだそうです。
痒くてなかなか寝付けないのは辛いですよね。
そんな、寝る前カユカユの原因と対処法について調べました。
花粉症の対策～症状改善のカギまで、花粉症のことならココ！
花粉症についての記事をまとめています。
マスクの正しいつけ方や、花粉症メガネの選び方。
花粉症の症状別、アロマオイルのオススメや花粉症に効くというお茶のこと。
また、季節外れにも思うかもしれませんが、１月・２月の花粉症の原因や、秋の花粉症のこと。
・・・等など、まだまだ随時追加していきますよ！
特に、お薬に頼らない症状緩和方法などに力を入れていく予定です。
風邪対策のまとめ！予防～治療や豆知識まで
万病の元、風邪。
予防・治療・摂りたい栄養など風邪への対策についてのまとめです。
咳喘息は悪化すると怖い病気に！
風邪が治ったと思ったけど、咳だけずっと続いている、そんな経験ありませんか？
それ、咳喘息かも？！
咳喘息は、放っておくと怖い病気なんですよ。この記事で、咳喘息について知っておきましょう。
油断禁物！喘息の人の夏の煙対策３選とは
意外と夏にも気をつけたい喘息の発作。
花火や線香の煙で症状が出る事があります。煙対策についてまとめました。
認知症になりやすい性格がある？！
性格ってなかなか変えられませんよね？
そんな性格から紐解く、認知症。
認知症になりやすい人・なりにくい人の性格と習慣についてまとめました。
認知症で落ちる３つの能力とは？鍛えよう！
認知症の前段階で落ちる３つの機能について、鍛え方とともに紹介しています。
予防に、若い時から鍛えておくのが正解かも！？
免疫力を高めて健康に！
免疫力を高めるためには、腸内細菌のバランスが大事って知っていますか？
免疫細胞の７０％は腸で作られているんですよ！
インフルエンザへの対策まとめ
罹るとつらいインフルエンザ。
インフルエンザの基本情報から、対策・予防・感染したとき気になるアレコレ、網羅しています。
1、インフルエンザの基本情報―感染力と感染期間―
2、予防接種はまだ間に合うの？予防接種の効果どのくらい続く？
3、新しい、痛くない予防接種フルーミストとは？
4、食事でインフルエンザ予防！
5、お風呂はいつから入れるの？感染の心配は？
・・・
・・・・
などなど、他にも順次内容を追加していきます。
インフルエンザの対策や予防、感染後のケアについて知識を深めましょう。
食べ物や飲み物で体を温めて、病気を寄せ付けない
体を温める食べ物や飲み物の効果や選び方をご紹介しています。
意外と知らない、 白湯（さゆ）の正しい作り方等も解説していますよ。
一生モノ！大切な歯を健康に保つには？
歯を守ることが健康で長生きすることにつながる、というのが新常識！
歯をメンテナンスする正しい方法、歯ブラシの交換の目安や除菌・殺菌の必要性の有無など、よく考えたら今までちゃんと教えてもらったことのないケアの方法をまとめています。
あと、歯周病などの歯の病気についても解説！
体質を改善したい！
様々な体質の改善方法や、体質を治すための食べ物などを紹介。
一部抜粋すると、
・ 口呼吸の治し方
・ たんぽぽ茶の効果で妊活！男性にもオススメです
・ 夏に体温が上がる体質とは？
・ 炭酸水で体質改善＆ダイエット？！ 等々・・
体質改善に興味がある方は、こちらの記事をどうぞ！
ノロウィルス５つの予防法
ノロウイルスが流行る冬。
そんな時に知っておきたい５つの予防法をご紹介！
普段からの心がけも大事なんですね。
ノロウイルス に感染するとお風呂いつから入れるの？
罹りたくないですが、もしもノロウイルスに感染したらお風呂にはいつから入れるんでしょうか？
また、お風呂で家族に感染する可能性はないのか？
２次感染を防止するためにも読んでおきたいノロウイルスについての記事です。
ノロウイルス、キスでもうつる？
ノロウイルスの感染経路について、詳しく書いています。
キスでもうつる？！の真相は・・・？
うつ病と腸の関係って？
うつ病と腸。
一見何の関係もなさそうなこの２つですが、意外にもかなり深く関係しているんです。
キレイな腸になれば鬱が治るって噂は本当なのか？気になる方は、こちらの記事をどうぞ！
貧血の６つの種類とそれぞれの原因、対策はココ！
貧血って女性には、身近な病気。
でも、実は貧血と一口に言っても、色々な種類があるんですよ！
あなたの貧血は、大丈夫ですか？
貧血の原因は？男性は貧血に要注意なんですよ！
貧血って、女性がなるイメージありませんか？
でも、実は男性にも貧血になる方は多いんです。
そして、貧血の原因は女性とは異なる場合が多く、注意が必要って知ってましたか？
爪の症状で健康状態をチェックできる？！
爪が白いと貧血！なんて聞くけどそれって本当なのでしょうか？
爪が白い場合に、気をつけたい病気とは？
など、これを読んだあとは、爪チェックしたくなること間違いなし！
多血症ってどんな病気？
健康診断で、多血症の疑い有りって出たんですけど、血の気が多いってことなのでしょうか？
初めて聞く「多血症」
症状から治療法まで調べました。
多血症を食事で予防・改善できる？
多血症って食事で予防・改善できるのでしょうか？
薬や医療行為以外で、何か良くなる方法はないのかという疑問から調べました。
熱中症対策はコチラから！熱中症まとめ
熱中症について書いた記事のまとめです。
熱中症の対策・予防から、初期症状への対処、食事での予防など様々な視点から熱中症について調べています。
また、春先の熱中症対策についても書いています。
頻繁に脚がつるのって、病気の可能性はある？
毎日のように頻繁に足がつるって、原因は何なんでしょうか？
病気が潜んでいる可能性はないのか、調べました。
目の健康を守る！目の不調の改善法や予防法等のまとめ
目の健康って、実は全身の健康の為にも重要なんです。
目の健康にまつわる豆知識や、目の不調への対策、病気の予防方法等、目に関する情報をまとめています。
え？！現代で栄養不足？新型栄養失調とは？
飽食の時代なのに、増えていると言われている栄養失調。
それが、新型栄養失調！何故栄養失調になるの？原因や症状、予防法などについて解説します。
ヒトメタニューモウイルスとは？
ヒトメタニューモウイルスってあまり聞きなれないですよね。
でも、10歳までに100％の子供が罹るんだとか。
症状や潜伏期間、治療法について調べました。
アデノウイルスは大人も罹る！会社に出社できる？
アデノウイルスって、最近聞くようになりましたけど、大人もうつるって知ってましたか？
感染した場合、会社には行っても良いのでしょうか？
溶連菌は大人にも感染する！
溶連菌は大人にも感染するって知っていますか？
完治に時間がかかるとも聞きましたが・・どうしてなの？
子供が身近にいないとあまり知らない、溶連菌について調べました。
溶連菌の潜伏期間・感染期間は？
溶連菌感染症にかかった場合、どのくらいで出勤・登校できるんでしょうか？
また症状が出るまでにどのくらい潜伏期間があるのでしょうか？
溶連菌感染症って自然に治ることはあるの？
溶連菌感染症の症状や治療など、感染してしまった場合に気になる事をまとめています。
自然に治ることはあるのか？気になりますよね。
帯状疱疹が顔に出たら注意して！
帯状疱疹って、お腹や腰あたりにでるイメージですよね。
でも、身体のどこにでも出る可能性があるんですよ。
特に顔にでたら注意が必要なんです！その理由とは？
水は飲みすぎ注意！水毒・水中毒とは？
水をたくさん飲むと美容やダイエットに良いとよく言われていますよね。
でも、飲み過ぎは危険なんです。
痛風の症状や前段階の予兆とは？
痛風ってすごく痛い、というイメージですが、痛い以外にも症状ってあるのでしょうか？
痛風に気付く前の予兆ってあるのか、についても調べました。
痛風になりやすい食事ってどんなもの？
魚卵がダメとか、ビールがダメとかよく聞く痛風。
痛風になりやすい食事とは？
また、予防に役立つ７つの食材は、これ！
隠れ糖尿病、自覚症状や予防方法について
健康診断では分からない「隠れ糖尿病」
自覚症状はあるのでしょうか？
また、習慣づけたい4つの予防方法とは？
光頭痛への対策とは？
太陽の強い日差しが原因で起こる頭痛、光頭痛。
予防のための対策について調査してみると、意外な盲点がありました。
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