健康の為には歯が大事!歯の健康にまつわる豆知識まとめ

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キレイな歯

最近では、歯を健康に保つことが健康長寿の秘訣なんて言われるようになってきましたよね。

 

『8020運動』という名前で、80歳まで20本の歯を保つのが良い、なんて目標値も広まってきました。

 

そのくらい、歯の健康って全身の健康に重要な要素なんです!

 

歯の健康のことから、正しい歯磨きの仕方・歯ブラシのお手入れ方法など、歯の健康を守る上で大切なことをまとめました。

 

 

 

 歯の健康-正しい歯磨きの方法

 

歯ブラシの画像

 

健康の為に、歯も健康に保つ事はすごく重要です。

 

 

正しい歯磨きの方法について解説しています。

 

どのくらいの時間をかけて磨くのが正解なんでしょうか?

また、どんな風に磨くのが正しいの?

 

今更、人に聞けない正しいハミガキの方法はココ!

 

caret-square-o-right 正しい歯磨きにかける時間とその方法とは?

 

 

 意外と知らない!歯ブラシのお手入れ方法

 

歯ブラシ

 

歯磨きの方法は習っていても、案外歯ブラシのお手入れの仕方って、教えてもらったことない気がしませんか?

 

歯の健康に欠かせない歯ブラシのお手入れの仕方や、正しい洗い方、自分のやり方は合っているのか、チェックしてみてね!

 

caret-square-o-right 歯ブラシのお手入れしてる?正しい洗い方で清潔にしよう!

 

 

歯ブラシの除菌・消毒方法は?

 

歯ブラシ使用済

 

お口の中には、すごくたくさんの菌がいるそうです。

 

歯ブラシの除菌・消毒ってどうやってすれば良いのでしょうか?

どうやって歯ブラシを清潔な状態に保てば良いのか、について調べましたよ。

 

caret-square-o-right 歯磨きは清潔な歯ブラシで!除菌・消毒の効果的な方法は?

 

 

口臭・歯周病予防にヨーグルト歯磨き?!

歯のメンテナンス

 

近年、歯周病や口臭を予防するのに乳酸菌が良いということが分かってきたそうです。

 

乳酸菌ということは、ヨーグルトで歯磨きすれば良いってコト?!

真相は、記事をご覧くださいね~。

 

caret-square-o-right ヨーグルト?乳酸菌の歯磨きで安心!口臭・歯周病を予防

 

 

 虫歯・歯周病はうつる!?キスしても大丈夫?

 

歯と菌

 

虫歯や歯周病はうつる病気だった!

 

どのくらいのシチュエーションで感染するの?コップは一緒に使えるの?キスしても大丈夫?等の疑問について解説していまよ。

 

caret-square-o-right 歯周病・虫歯はうつる?!キスやコップの共有はokなの?

 

 

歯周病は心疾患の原因になっていた

歯周病の歯

歯と心臓、関係ないようですが実は、心臓疾患には歯周病が原因になるものがあった。

 

その理由や歯周病の予防法などご紹介します。

 

caret-square-o-right 歯と心臓の意外な関係、歯周病が心疾患を引き起こすって本当?

 

 

寝不足・疲れて歯が痛い!歯磨きはしてもOKなの?

 

歯痛

 

寝不足・疲労時・ストレスなどで起こる、歯や歯茎に原因のない歯痛=非定型歯痛。

 

歯磨きするのも辛い時がありますが、この場合そもそも歯磨きとか歯間ブラシとか使ってて大丈夫なんでしょうか?

 

caret-square-o-right 寝不足・疲れで出る非定型歯痛の時って、歯磨きしても良い?

 

 

 

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病気になる前の段階で対策を打てば、治りも早くなります。
様々な不調や病気の予防・改善方法についての記事をまとめています。

 

caret-square-o-right その体調不良、原因は?病気の予防や改善についてのまとめ

 

 

 

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