目の健康を守ろう!目の不調の改善や病気の予防法まとめ

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目を閉じる女性

子供の頃は、目が良かったんですけど、その頃にはメガネに憧れていました。

 

今では、メガネ邪魔だな~って、もっと目を大切にしておかなかったことを後悔していますけど。

 

 

目の健康って実は、全身の健康にとっても重要なんですよ!

 

目の機能が衰えると、脳に様々な視覚情報を伝えることができなくなって、脳の働きも衰えてしまうんだそうです。

 

なので、目の健康を損なわない為にも、目の不調の改善方法や予防法についてきちんと知っておきましょう!

 

 

 

ドライアイ・乾き目の原因と解消法!

疲れ目

 

ドライアイや目の乾燥の原因って何?ってところから、解消法まで網羅。

 

目薬で治すのが一般的だと思うんですけど、なるべく薬に頼りたくないのが本音。

 

なので、目薬以外でドライアイや目の乾きを解消する方法についても、しっかり調べています。

 

ゲーム好き・PC作業が多い人・テレビが好きな人は必見ですよ!

 

 

caret-square-o-right ドライアイ・目の乾きの原因とは?目薬以外の解消法はある?

 

 

 目の疲れに効く栄養素知ってる?

 

目の疲れ

 

ドライアイも増加傾向にある現代。

1日の終わりに「目が疲れた・・。」って感じている方も多いのでは?

 

眼精疲労の原因と、目の疲れに効く栄養について詳しく調べましたよ。

 

caret-square-o-right 眼精疲労の原因は?疲れ目解消のために摂りたい栄養とは?

 

 

スマホやパソコンで目が疲れるメカニズムとは?

 

パソコン

 

スマホやパソコンで目が疲れる理由と対処法について。

 

どちらも、ついつい長時間ハマっちゃうんですよね~。

 

caret-square-o-right スマホ・PCで目が疲れるのは何故?理由と対処法

 

 

眼鏡がずれて頭痛がする原因とは

眼鏡と頭痛

 

眼鏡がずり落ちるのは、見た目にもかっこ悪いけど、それで深刻な症状に陥ることも。

 

今回は、眼鏡のズレで引き起こされる頭痛の理由や、眼鏡のズレ落ち防止法についてご紹介します。

 

caret-square-o-right メガネがずれて頭痛がする原因は?眼鏡のずり落ち対策法4選

 

 

目の疲れをすぐに解消したい!

目の不調

 

目が痛かったり、疲れると頭まで痛くなっちゃったりして辛いですよね。

 

目が疲れたな、って時にすぐできる、目の疲れを解消するツボやマッサージについて調べましたよ。

 

caret-square-o-right すぐできる!目の疲れを解消するツボやマッサージは?

 

 

プールの後、目を洗ってはいけない!

 

プール

 

プールの後、目はよく洗って・・・と、子供の時ずっと言われてませんでしたか?

 

現代の新常識では、目を洗ってはいけないんですって!

その理由とは?

 

caret-square-o-right 知らなかった!プールの後、目を洗ってはいけない理由とは?

 

 

目の病気を予防・改善するなら体の歪みを治せ!

 

目

驚くべきことに、目の病気の原因の一因は、身体の歪み!

なぜなの?

 

その理由と、目に効く身体の歪みをとる方法について調べました。

 

caret-square-o-right 緑内障・白内障等の目の病気は、姿勢・体の歪みが原因?!

 

 

目ヤニが多くなったら病気のサインなの?!

目モヤモヤ

最近、目ヤニが多くなった気がするのが悩みの私。

 

目ヤニが多くなった場合の原因について調べました。

やっぱり目の病気が原因なんでしょうか?

 

caret-square-o-right 目やにが多い&多くなった!原因・理由は?病気なの?

 

 

結膜炎はうつる?感染予防の対策は?

目のトラブル

実はうつらない結膜炎もあるって知っていましたか?

 

今回は、伝染る結膜炎の感染予防対策や注意点について。

 

caret-square-o-right 結膜炎はうつるって本当?感染予防の対策や注意点は?

 

 

 

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病気になる前の段階で対策を打てば、治りも早くなります。
様々な不調や病気の予防・改善方法についての記事をまとめています。

 

caret-square-o-right その体調不良、原因は?病気の予防や改善についてのまとめ

 

 

 

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