身近な病気だけど、「万病の元」ともなる油断できない病、風邪。
できれば、風邪を引きたくない！ですよね。
風邪をひかない頑強な身体を作るための食事など、風邪の予防方法などはもちろん。
風邪をひいてしまった時の対策、風邪をひいた時に摂りたい栄養や気になる入浴方法などについても書いていますよ。
目次
マスクは風邪に効果があるのか？
冬になると見かける事が多くなるマスク姿。
感染防止や症状の緩和の観点から、マスクは風邪に効果があるのか迫りましたよ！
カイロで風邪が治るって本当？
寒いときに重宝するカイロですが、実は風邪を治すのにも使えるって本当？
噂の真相と、風邪の時にカイロを貼ると良い場所・部位など調べました。
風邪の引き始め、温めればＯＫ？
風邪は、引き始めに退治しちゃいましょう！
「とにかく体を温める」のは、風邪のひき始め対策として合っているのか？解説していますよ。
夏風邪ってどうして長引くの？
夏にひくと馬鹿にされちゃう風邪。
しかも、冬より長引くので厄介なんですよね～。
そんな夏風邪、ひかないように予防しましょう！かかってしまった時の、正しい治療法も紹介していますよ。
風邪予防にオススメの食べ物は？
風邪を食事で予防することはできるんでしょうか。
できるなら、風邪予防に良い食べ物を知りたい！
風邪の時は食べ物を食べないほうが早く治る？！
風邪ひいたら、滋養のあるものを食べて治して・・・え、これって間違いなの？！
風邪で食欲がない時には食べないほうが治りが早い、という噂の真相に迫りました。
風邪をひいて食欲がある場合は何を食べると治る？
風邪の時に摂ると、回復に役立つ栄養から、摂りたい食材まで。
風邪の時に薬に頼らず治したい！
そんなアナタが摂るべき食事とは？
風邪の時のお風呂の適切な温度と時間は？
風邪をひいててもお風呂は入ったほうが良いという新常識。
では、風邪の時はどのくらいの温度のお風呂にどのくらいの時間入るのが良いのでしょうか？
病気になる前の段階で対策を打てば、治りも早くなります。
様々な不調や病気の予防・改善方法についての記事をまとめています。
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