最近ダイエット食品として注目を浴びているものがあるそうなんです。 それが、ブロッコリースプラウト。 ブロッコリースプラウトってどんなものか知っていますか？ スーパーでもよく見かける食材になってきたので、知っている方も多い…

保湿・肌ケアに敏い女子には、もうお馴染みのシアバター。   私も、冬は特に乾燥に悩まされて、お肌のケアに余念がありません。   シアバターは、ずっと気になってましたけど、そもそもシアバターが何なのか分…

こんにちは旦那です 断食道場体験から一ヶ月が過ぎました、今回は体験後の変化として記事を書いていこうと思います。 ちなみに、この記事は嫁に頼まれて書いているのではなく（体験記は頼まれて書きました）自主的に書いています。 と…

だんだん暖かくなってきて、今までは熱いお茶が美味しかったのが、冷えたお茶を飲む機会も増えてきました。 麦茶ってどうしても夏のイメージですけど、うちでは、年中麦茶を作って飲んでいるんですよ！ 麦茶って香ばしくて大好きなんで…

春になったと思っていたら、春を通り過ぎて、すでに真夏日のところも出てきましたね。   暑くなってくると、熱中症が気になってきますよね～。   実は、夏のイメージの強い熱中症ですが、春から気をつけたほう…

自分のお口の臭いって自分で気づきにくいだけに、気になりますよね。   実は、日本人の70％が歯周病に感染しているそうなんです。   口臭の原因の大半を占めるとも言われ、歯を失うことにも繋がる、歯周病。…

身体に良いと思う食べ物ってどんなものですか？   お肉をあまり食べないで野菜中心で、カロリーが低くて・・っていうものが浮かびますか？   実はこのように身体に良さそうなものばかりを食べ過ぎて、低栄養や…

最近暖かくなってきましたが、花粉症の季節はまだまだ続きますね。   私はもう長い間、ずっと花粉症に悩まされてきました。 くしゃみがとまらない、鼻水が出る、鼻がつまる・・・特に鼻の症状がひどいです。  …

バスツアーのチラシが好きでよく見ているんですが、さくらんぼ狩りのツアーをよく見るようになりました。 時期なんですかねぇ。   自分で狩るサクランボは、また格別に美味しいような気がしますし、食べ放題の元をとりやす…

花粉症に辛い季節は、意外と長いですよね～。 私も、まだまだアレルギー反応が出て、外出時はマスクが手放せません。   でも、マスクをしても、くしゃみや鼻水が出てしまいます。 マスクって、花粉症に本当に効果があるの…