養生断食に伊豆に来て５日目になりました。 断食中、そんなに食べ物を欲していない私。 でも、断食明けの食事は、楽しみではあるんですよ！ 今日は、そんな断食明けの食事のために、伊豆の味覚を目だけで味わいます。 その為に、朝市…

朝まだ頭痛がする、養生断食４日目スタートです。 今回お世話になった「やすらぎの里養生館」さんは、アットホームな感じの断食道場でしたので、何だか４日目にして、既にかなり住み慣れたお家みたいにのんびり過ごしています。 ちょう…

さて、養生断食３日目突入！ 昨日、心配してた好転反応と思われる頭痛は、少し残っているものの、随分楽に。 参照記事⇒断食道場体験口コミ２日目！体がびっくり？好転反応とは ところで、断食に来ている人ってどんな人だと思いますか…

２日目、本格的に養生断食スタートです！ 養生断食は、本格的な断食と違って少ないけど、食事が出るんですよねっ。 食事の内容は、前回の記事をご参照ください。 ⇒断食道場体験口コミ１日目！ダイエット・美容等に効果は？ 食事が出…

こんにちは、旦那です。 断食道場体験記六日目です、昨日あれだけひどかった痒みも収まりだいぶ楽になりました、空腹感は相変わらずだけど・・ 早いもので、今日で最終日。 明日は朝ごはんを食べて帰るだけです。 強烈な眠気のおかげ…

前回、準備編でも書いた通り、友達に聞いてからすごく行きたかった断食道場。 前回の記事⇒断食道場デビューやすらぎの里、養生館で半断食：準備編 調べてみると、断食って「ファスティング」って言って、最近流行っているんですね～。…

こんにちは旦那です。 断食道場体験も五日目です、断食で一旦はアトピーの状態がよくなりましたが、またひどくなりました。 これは好転反応のようなので、好意的に受け入れるしかないですね・・・辛いですが。 一日の大体のスケジュー…

こんにちは旦那です。 断食体験四日目です、断食はアトピーの治療に効果があると実感できました、肌の調子がとてもいいです。 一日の大体のスケジュールは昨日書いた通りでほとんど変わらないので、今後は、変わったことだけを書いてい…

断食体験三日目です、寝ている時間が増えてきました。   一日のスケジュールは昨日書いた通りでほとんど変わらないので、今後は、変わったことだけを書いていきます。   一日のスケジュールについて詳しくはこ…

どうも旦那です。 断食体験二日目です。   今日は断食道場で評判の高い（伊豆高原：やすらぎの里）の一日のスケジュールを紹介しながら記事を書いていきます。   体重の増減に関しては、記事の最後に書きます…