口内炎ができると、辛いものや酸っぱいものを食べた時染みて痛いですよね。   口内炎ってどうしてできてしまうのでしょうか。 また、治すためにはどうすればいいのでしょうか？   母には、「夜ふかししてるか…

新型栄養失調って知っていますか？   なんと、３食きちんとご飯を食べていても、栄養失調になる場合があるそうなんです！ びっくりしますよね。   そんな新型栄養失調の原因や症状・対策、予防＆改善方法など…

最近、急に暑くなってきましたね。 暑くなってくると食べたいのが、アイスクリームやかき氷など冷たいスイーツです。   アイスクリームはこたつに入って、冬でも食べたいですが、かき氷は夏限定ですよね！   …

おならって、人がいる時にすると恥ずかしいし、何よりマナーにも良くないですよね。   ずーっと気になってたんですけど、おならってどのくらいの回数が一般的なんでしょうか？ 昔と比べて増えたり臭うようになったら、病気…

近年増えているとも言われている、ドライアイ。   ＰＣやスマホを見る時間の長い人なら、ドライアイとまでいかなくても、酷使すると目が乾燥する・違和感があるなどの症状が出る方も多いんじゃないでしょうか？ &nbsp…

食べ放題で一番元を取りやすいと言われる、さくらんぼ狩りｖ   サクランボって、小さいし食べやすいからついつい沢山食べてしまいますよね。 食べ＆狩り放題って言われると、なおさら頑張っちゃいますし・・・。 &nbs…

店頭にそら豆が並ぶと、春だな～って感じますよね。   私はある食べ方を知って以来、そら豆が大好きになりました！ それは、後々紹介するとして・・・ソラマメって食べる時、皮を食べるか迷いませんか？   結…

寝たきりにも繋がる、ロコモティブシンドロームの予防には、運動が大切だと言われています。   もちろん、ロコモの予防に大切な運動については、これまでにも触れてきました。   ⇒ 運動で健康に！運動の効果…