「干し芋」とは、さつまいもを加熱して、薄くスライスして、天日で乾燥させたものを言いますが、干し芋ってなんか見た目的に、あくまで見た目的にですが   ダイエットに良さそうじゃないですか？（笑）   間食…

10年ほど前にちょっとだけ聞いた「界面活性剤は経皮毒で危険」という話。 皆さんは聞いたことありませんか？ シャンプーとか、洗剤に今でも当たり前のように含まれている界面活性剤。 危険という話は、今ではあまり話題になっていな…

我が家は毎朝甘酒を飲んでいます、特にうちの旦那がアトピー体質で、甘酒は発酵食品だからお肌に良いと聞いてから、毎日飲んでいるんですが。 毎朝飲んでいるのは、米麹からできてる甘酒なんですね。 甘酒って実は二種類あって米麹から…

うちの旦那はアトピー性皮膚炎なんですが、アトピーって本人はもちろん見ている家族も辛いですよね。   旦那は大人だし、自分で薬塗ったりしてケアしてるので、私がさほどケアを助ける必要はないんですが、痒くって掻きむし…

少しブームが去った気配のある塩麹。   一時は売り切れてたりして、すごい流行っていましたよね～。 でも、今なら手に入りやすくなって、ある意味チャンスかも♪   塩麹って発酵食品で、体に良さそうですよね…

だし道楽の味のレビューと使い方、自動販売機の設置場所などを紹介します。   注：この記事は旦那が書いています。   嫁が突然だし道楽を買ってきた。   僕も名古屋生まれ、名古屋育ちだから、存…

最近、腸活＆菌活中で、発酵食品にはちょっとウルサイ我が家。 色々調べながら、毎日ヨーグルト食べてみたり、キムチ買ってみたりしてるんですけど、腸のためには、やっぱり和食の方が良いみたい。   うちは、夫婦二人共パ…

健康の情報は、インターネット上でたくさん出回っていますけど、実際に試してみないと分からないことって結構ありますよね。   通販でも、気になったものは買って試してみる、新しいものには興味が沸く・・・そんな私が趣味…

うちの旦那様は、2015年の12月にホノルルマラソン完走（というか、完歩？）したんですが、とっても辛そうでした。   健康のためにも運動はしたいところですが、マラソンもジョギングも、辛そうで大変なイメージです。…

アーモンドミルクって知っていますか？ 水に浸したアーモンドをミキサーで砕いて作ったものです。 乳糖やコレステロールを含まないので、牛乳を飲むと下痢になるっていう乳糖不耐症の人も飲むことができるそうです。 アーモンドミルク…