さんまなどの魚に寄生虫がいることをご存知ですか？   サンマを捌いていて小さな虫を見つけたことがある人もいるでしょう。 寄生虫は数種類いるのですが、生のまま食べる刺身の場合、要注意な寄生虫があります。 &nbs…

健康のために運動は大切ですよね。   最近では、ロコモ（ロコモティブシンドローム）と言って、運動器に障害が起こることによって、寝たきりになり要介護状態になる可能性が高まる状態が、健康寿命を縮めるとも言われていま…

春暖かくなると、潮干狩りのシーズン到来です。 中でも、あさりの潮干狩りは人気で、家族そろって行かれる方も多いでしょう。   そんな潮干狩りのシーズンによく聞かれるニュースが、貝毒。 毎年、潮干狩りシーズンの前に…

歯のトラブルのなかでも、最も一般的な歯周病や虫歯。   そんな歯周病や虫歯、実は感染るって知ってましたか？ 私は、最近知ってすごくびっくりしましたよ！   うつるなんて聞くと心配になりますよね？ 知ら…

このところ、メディアに簡単なダイエット方法としても取り上げられることの多い、スロージョギング。   人気の理由は、体力がない人・運動が苦手な人・高齢の人でも、簡単にできて、疲れにくいから、だそうです。 &nbs…

毎日の身支度、皆さんどのくらい時間をかけていますか？   女子だと、出かける前にメイクやら何やらで、結構な時間かかっちゃうって人もいると思いますけど。 私はサクッと準備派なんで、15分もあれば家を出られます（笑…

今年も流行しだした、インフルエンザ。   2016～2017年の流行は、A香港型が多かったそうです。   2017～2018年の予測では去年と同じA香港型や、数年前に「新型インフルエンザ」と呼ばれたA…

サングリア、美味しいですよね、私はもともと渋みの強い赤ワインが苦手で、甘めの白ワインくらいなら飲める・・・という程度なんですが。   サングリアを初めて飲んだ時、その飲みやすさに感動すら覚えました。 &nbsp…

春から初夏にかけて市場に出回るアスパラガス、みなさんは好きですか？ 私はパスタに入れたりサラダに入れたりして食べるのが大好きです。   そんなアスパラガスですが、意外と知られていない、やってはいけない保存方法や…

社会人になってからパソコンを見る時間が増えたせいか、疲れとともに頭痛がするようになりました。 学生の時、頭痛なんて滅多になかったのに・・・まさか、歳のせい？   目が疲れて、頭痛がするようになると、その後吐き気…