きれいに整えられた爪にたっぷりのマニキュア。 爪まで気を配れている女性って素敵ですよね！   爪のお洒落を楽しみたいけど、私の爪割れやすい・・(´；ω；｀) これって栄養不足なんでしょうか？ だとしたら、どんな…

ハロウィンといえば、浮かぶのはかぼちゃのジャック・オー・ランタンではないでしょうか？   私が子供の頃って、ハロウィンって全然関係のないイベントでしたけど、最近では、みんな仮装したりカボチャを飾ったりしているん…

大人の趣味としても人気が高まっている「塗り絵」。 高齢者の介護の現場でも、娯楽のみならず、認知症の進行を遅らせる効果を期待できるとして導入されているそうです。   塗り絵で楽しく認知症を予防できるというのが本当…

生活に欠かせないスマートフォン（スマホ）やパソコン（PC）。 つい集中してしまい、気付けば眉間に皺が寄った「鬼の形相」になっていませんか？   スマホやPCを使用している時って、知らない間に目に力が入ってしまい…

グルテンフリーダイエット、なんて最近流行ってますよね！ グルテンって身体にあまり良くないのかな？なんて思って見てみると、「グルテン過敏症」というのも最近増えているそうです。   小麦粉のアレルギーなら、子供のい…

今日テレビ『おじゃｍａｐ！！』の企画のおニューｍａｐを見ていたら、ボクシングの辰吉丈一郎さんが、冷や飯が好きっておっしゃられていました。   何でも、冷やしたご飯は消化されにくく、太りにくいんだとか。 &nbs…

冷蔵庫の奥で、うっかり忘れ去られていたきのこ。   これ、賞味期限いつだろう？ あれ？書いてない・・。   そう、しめじ・えのき・舞茸・エリンギなどのキノコ類って、賞味期限が書いていないものがあるんで…

ナツメと、最近流行りのデーツ。   デーツは、ナツメヤシの実なんだと聞いて、ナツメとは違うの？と、ふと疑問に思いました。 実は、呼び方がいろいろあるだけで、同じものなのかしら？   気になって調べたら…

私は毎年花粉症に悩まされているのですが、なんとレンコンが花粉症に効くという研究結果が出たそうです。   アレルギーに有効だといわれている野菜は、ネギ、にんにく、しそ、たまねぎ、にら、れんこんの６種類。 &nbs…

最近、暑いですよね。 暑いと熱中症が心配・・。 熱中症って水分をとったり、スタミナのあるものを食べたりして対処していくだけだと思っていたのですが…。 知り合いに、乳酸菌で予防ができるって聞きました。 乳酸菌なんて初耳です…