k974036の記事一覧

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  1. かいわれ

    かいわれ大根は栄養豊富だった!大根より高い栄養・効能とは

    かいわれ大根って好きですか?サラダに乗っていたり、煮物の上に乗っていたり、刺身のつまとして食べたり・・と、料理の主役と言うよりは脇役のイメージしかないです。

  2. キャラウェイ

    キャラウェイシードの栄養と効能は?どうやって使うの?

    キャラウェイシードって知っていますか?キャラウェイはクミンにとても似ている、昔から使われているハーブ(香辛料)です。

  3. 両手ココア

    ココアはカフェインの量が多いの?寝る前飲んでも大丈夫?

    ココアって美味しいですよね。ちょっと寒い日に身体を温めたいなって時や、甘いものが少し欲しい時、よく作って飲んでいます。

  4. 大根

    大根の辛い部分はどっち?辛い理由と辛味を抑える方法は?

    大根おろしって美味しいですよね。大根おろしに鰹節としょうゆのみをかけて、シンプルに食べたり、薬味として大根おろしを使ってみたり、色々な食べ方が出来ます。

  5. 梅干し中

    梅干しの塩分に注意!一日に何個まで食べても良いの?

    梅干しって美味しいですよね~。大好きなので、ついつい毎日のように、白ご飯の上に乗せて食べてしまいます。うちの母は、自分で梅干を漬けていましたが、ある年、作るのを手伝ってみてビックリしました。

  6. ナタ・デ・ココ

    ナタデココの糖質は高い?糖質制限ダイエット中に食べてOK?

    作り置きダイエットとか、ライザップご飯とか、世間では糖質を制限するダイエットがブームですね~。

  7. こむら返り

    夜中寝ている時に足がつる!原因と予防法&対処法は?

    夜寝ている時に足がつって、目が覚めることありますか?うちの母はよく寝ている間にこむら返りになって、痛くて起きることがあるんですって。

  8. 赤じそ

    しそってどんな栄養があるの?赤紫蘇と青紫蘇でどう違う?

    子供の時に、よく実家で育てていた紫蘇(しそ)。紫蘇には赤じそと青じそがありますよね。私はどちらも好きなんですけど、うちでは梅干を漬ける用に栽培していたので、赤紫蘇がほとんどでした。

  9. ペットボトル水

    水の飲み過ぎは危険!水分の摂り過ぎによる水毒・水中毒とは

    皆さんは喉が渇いたときは、どんな飲み物を飲みますか?お茶を飲みすぎると、利尿効果があるのであまり良くないし、ジュースは糖分が多いし、コーヒーや紅茶はカフェインが入っているので、あまり沢山は飲めないし・・。

  10. 菜の花畑

    菜の花は、花が咲いても食べられるの?栄養や味は変わる?

    暖かくなってくると、春の野菜や野草などが食べたくなりますね!車で1時間半ほどのところに、菜の花畑が有名なスポットがあって、3月中はたくさん人が見に来てたみたい。

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奈月


運営者:奈月(30代の主婦です)



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