k974036の記事一覧

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  1. 柿

    柿はカロリー高くて太る?食べ過ぎると石ができるって本当?

    うちの実家には、大きな柿の木が5本もあって、毎年秋頃になると柿がたくさん採れます。年によっては豊作過ぎて、毎日すごくたくさんの柿を食べていたものです。

  2. さんま

    さんまは食べ過ぎると危険って本当?太るだけじゃないの?

    秋の味覚のイメージのある秋刀魚(さんま)。秋は、食欲も増加するし、ついつい美味しいものを食べ過ぎちゃうかもしれませんけど、さんまは食べ過ぎるとどうなるのでしょうか。

  3. 秋鮭

    秋鮭は他の時期のサケと栄養に違いはある?カロリーは高い?

    秋は、食欲の秋とも言われて、美味しいものも増える時期ですよね。今回は、秋鮭について。

  4. 市場の魚

    お魚食べて健康に。魚の栄養など魚にまつわる豆知識まとめ

    あなたは、魚離れしてませんか?魚の消費量は、近年少なくなっているらしいです。確かに、私もおうちで魚食べる量って減ってるんですよね・・。

  5. さんま缶詰

    さんまは缶詰でも栄養ある?蒲焼と水煮どちらが栄養高いのか

    最近、ウチ飲みや中食(ナカショク)・内食(ウチショク)等が流行っているせいか、缶詰も色々種類が出ていますよね~。

  6. サンマ

    秋刀魚の内臓(はらわた)食べる派?苦いけど栄養あるの?

    子供の頃、食べられなかった秋刀魚(さんま)の内臓。苦くってどうもダメで、いつも残していたんですよね・・。

  7. 梅干し箸上

    梅干しで食中毒が予防できる?注意したい効果の範囲とは?

    旅行の際に、祖母にいつも持たされていた梅干し。祖母曰く、「梅干しを食べていれば、食中毒にならないのよ」と言うことで、お守り代わりのような感じでいつも旅行の持ち物に入れていました。

  8. 豆乳

    豆乳は飲み過ぎるとどうなる?1日の摂取量、適量の目安とは

    私は、基本的に牛乳をたくさん飲み過ぎると、お腹を壊しちゃう体質なんですけど。ある時、「牛乳じゃなく、豆乳を飲めば良いんじゃない?」って思い至って、牛乳の代替品として豆乳をたくさん飲んでいた時期があります。

  9. 麦茶夏

    麦茶を飲み過ぎると危険?貧血の人は飲んでも大丈夫?

    うちでは、年中麦茶を飲んでるんですが、麦茶と言えば夏!と言う方も多いですよね。最近では、ペットボトルでも麦茶を売っているので、手に取りやすく、飲んでるよって方も多いと思います。

  10. 味噌汁

    冷やし味噌汁がブーム?冷たいお味噌汁が健康に良い理由は

    お味噌汁は温かいもの!というのが、私の中では常識なんですけど。出身地域によっては、冷やしたお味噌の汁物を食す方もいることでしょう。

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運営者:奈月(30代の主婦です)



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