ハワイ旅行に行った際によく見かけた、リリコイ（lilikoi）。 リリコイパンケーキにリリコイバター・・などなど、食べ物に多かったようなイメージですけど。 今さらですけど、リリコイって何なの？ 身体に良いものなのでしょう…

最近、ナッツにハマっている私。   前回、ナッツ専門店のミックスナッツはどうなのかレビューした商品に入っていて、気になったのがあまり馴染みのなかったピーカンナッツ（ペカンナッツ）です。   関連記事⇒…

アガベシロップって聞いたことありますか？ 私は、アガベシロップと聞くと、砂糖の代用品のようなイメージがあります。   言わば、健康に良い糖類って思っていたんですけど・・そう言えば原料とか気になるな～と思って調べ…

海外セレブにも人気のおやつ、ナッツ。 ナッツって、モデルさんがおやつにしてたりして美容にも良いイメージですよね。   私は、色々な種類のナッツが食べられるミックスナッツが大好きで、常備しているほど。 お得感あっ…

ヘルシーなイメージもあって、人気のアサイーボウル。 ハワイ旅行に行った時に食べましたけど、フルーツいっぱいで美味しいんですよね。 実は、アサイーボウルはダイエットにも良いと言われているそうなんですって。 でも、私が食べた…

この前テレビを見ていたら、南米ではタピオカを揚げたものを食べるって言っていました。 日本ではデザート感覚ですが、外国だと食事って感じなんですかね～。   私もデザートのタピオカは、あのぷるんとした食感がたまらな…

少し前になりますが、りんご酢を飲むと良く眠れるようになるというのを、テレビでやっていたそうです。 テレビ好きの母から聞いたんですけど、リンゴ酢にそんな効果があったとは意外ですよね。 他の酢ではなくて、なぜりんご酢なのかも…

くるみ（胡桃）などのナッツ類ってちょっと小腹がすいた時のおやつにいいですよね。   でも、ナッツというとどうしても脂が多いイメージがありますよね。 クルミの脂質は多いのでしょうか？   最近気になって…

タピオカを食べると、腹痛になりがちだった私。   前回、タピオカで腹痛になる理由を調べて、私はアレルギーとかじゃなくって、量を加減すれば食べられる体質だと気付きました。   関連記事⇒　タピオカで腹痛…

最近では、飲むお酢とか百貨店の地下でもコーナーがあったりして、料理以外でも用途が広がっているお酢。 種類もたくさんあって、健康に良いと言われる黒酢や、飲みやすいフルーツのお酢なんかも種類が多いですよね。 私は以前、フジッ…