暑くなると、冷たいものが美味しく感じますよね！   この間、暑い日にカフェでピタヤボウルを食べました。   ハワイでもアサイーボウルと並ぶ人気のピタヤボウル。 海外セレブにも人気だそうで、その理由がア…

私はタピオカが大好きで、昔彼氏とデート中によく、タピオカドリンクのお店に連れて行ってもらっていました。   タピオカの量が多くて美味しいと評判のお店なんですけど、いつも飲んだ後お腹が痛くなっていました。 デート…

夏になると冷たい飲み物もちょっと飲みたくなりますよね～。   私は、タピオカ入りのミルクティーがすごく好きで、学生時代ハマってたんですけど。 ある時、飲むたびに腹痛になることに気付いてから、飲まなくなりました。…

作り置きダイエットとか、ライザップご飯とか、世間では糖質を制限するダイエットがブームですね～。 ミーハーなので、どんなものかな？とライザップご飯の本を購入して読んでみたら、タピオカとナタデココならナタデココの方が良いと書…

ハワイでもブームになりそうで、なかなかアサイーには勝ちきれていないピタヤボウル。   ご存知ですか？   アサイーの次に流行る！なんて言われていますけど、やっぱりアサイーの方がまだまだ浸透率が高い気が…

じわっと流行っている？！アーモンドミルク。 その名の通り、アーモンドから作るんですけど、お家で簡単に作ることが出来るんですって。 そんなアーモンドミルクの簡単な手作りの方法と絞った後の残りの使い道など調べました。 また、…

フワフワで口の中でふわっと溶けるマシュマロ。 甘くておいしくて、何とも言えない食べ物ですよね。   子供の時嫌いだったマシュマロですが、最近食べられるようになっていることに気づきました。   火でマシ…

ピュアココアとも言われる純ココア、ご存知ですか？   純ココアって、ココアの粉末の成分が違うのかなって名前ですけど、どんなものなんでしょうか。   私たちが普段飲む、一般的なココアとどう違うのでしょう…

純ココア・ピュアココアって聞いたことありますか？   砂糖などで味を調節していない、添加物も含まれていないココアのことなんだそうです。 こちらの記事で詳しく書いています♪⇒　純ココア（ピュアココア）って普通のコ…

美容と健康に良いと言われるかぼちゃの種。   でも、一日にどのくらい食べれば良いんでしょうか？ 食べ過ぎるとどうなるんでしょうか？   含まれている栄養や期待できる効能を確認しながら、一日何粒まで食べ…