ハッピーライフの種~Lohastyle Happy~

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お魚・魚介類の豆知識

栄養満点のうなぎ、子供は何歳から食べられるの?

2015.10.02 k974036

土用の丑の日でおなじみのうなぎ(鰻)。 古くから滋養強壮の薬としても、食べられてきました。   大人になって、気付いたら既に食べていたウナギ。 子供って何歳からうなぎを食べられるんでしょうか?   姪…

食事でハッピーに

癖になる味のぎんなんは食べ過ぎに注意。何個までOK?

2015.10.01 k974036

秋といえば紅葉の季節、そして銀杏並木。 きれいですよね。   そして、いちょうといえば、ギンナン。 ぎんなんの、あのちょっと癖のある味、好きな人も多いですよね。   子供の頃は、「食べ過ぎると毒だから…

食事でハッピーに

日本でクリスマスにローストチキンを食べる由来とカロリー

2015.09.30 k974036

クリスマスといえば、チキン!というのは、最近、定番になってきましたよね。   我が家でも、コストコで丸焼き鶏(ロティサリーチキン)を買ってきて盛り付ければ、クリスマスプレートの出来上がり・・って何年か前にやった…

食事でハッピーに

ヨーグルトの食べ過ぎ注意!意外と太るその原因とは?

2015.09.30 k974036

うちの朝ごはんは、基本的にはメニューが決まっていて、毎朝ヨーグルトと果物を食べています。   健康のためには、菌が大事!という事で食べていますが、ヨーグルトって食べ過ぎるとダメ、っていうのを小耳に挟みました。 …

野菜

知ってる?セロリに秘められたすごい栄養と効能!

2015.09.29 k974036

突然ですが、セロリ食べた事ありますか?   私は、社会人になるまでセロリを食べた事がなかったんですが、食べてみて、あの独特の匂いと食感にハマりましたよ! セロリといえば、あの匂いで食わず嫌いの人も多いのではない…

食事でハッピーに

しめじの賞味期限は?見極めラインと栄養について

2015.09.28 k974036

秋といえばきのこ! キノコの中でも、しいたけと同じくらい食卓に上がる頻度が高いのが、しめじではないでしょうか?   よく使うからいっぱい買って冷蔵庫へ・・・ってアレ、賞味期限がない?   実は、きのこ…

レビュー

入浴剤、おすすめは香り高くリラックス出来るクナイプ!

2015.09.28 k974036

以前紹介した天然湯の花は、保温効果は高いのですが無臭の為リラックス効果は期待できません、今回紹介するクナイプは香り高くリラックス効果のある入浴剤(バスソルト)なのでいい香りに包まれて安眠したい、という方にはオススメの入溶…

野菜

春キャベツと冬キャベツの違いとは?栄養にも違いがあるの?

2015.09.27 k974036

キャベツといえば、皆さんどんなイメージをお持ちでしょうか。   よく、春キャベツの時期になると飲食店でもキャンペーンをしてたり、春キャベツ特集とかをしてたりしますよね。   あえて「春キャベツ」って言…

レビュー

家のお風呂で温泉気分、風呂釜を傷めない、高コスパな湯の花

2015.09.26 k974036

今日は、自宅が温泉に早変わり、寒い冬に芯までポカポカ温まる、高コスパ(一回約32円)な入浴剤、天然湯の花を紹介しますね。   硫黄成分が入っていないので、風呂釜を傷めず、家のお風呂でも安心して使えますよ。 &n…

野菜

山芋と長芋の違いとは?それぞれの栄養価とその効能も違う?

2015.09.26 k974036

皆さん、疑問に思ったことはありませんか?   滋養強壮に良いとされる食べ物に、長芋と山芋ってありますよね。   見た目にも良く似ているし、味にもすごく差があるとは言い難いですよね。 これって同じものじ…

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