実家からスイカをたくさんもらいました！ ２人暮らしなのに６個も・・。   もちろん、食べきれないので知り合いにおすそ分けしたんですけど、中身が分からないものを人におすそ分けするのって、難しいですよね～。 &nb…

まだ暑いですけど、意外と冷える末端、手や足。   クーラーの中で過ごしてて、気づいたら足が冷えてた！なんて、私はよくあります(;´д｀) 触ってみると冷たいのでよく分かるんですよね。    …

私の健康情報の入手ルートに、テレビ好きの母がいるんですが（笑）   昔、杏仁豆腐を食べていてその母が、「クコの実って、めちゃくちゃ栄養あるらしいよ！」と言っていました。   クコの実は、杏仁豆腐の上に…

大学時代の友人が、もうかれこれ10年ほど円形脱毛症で悩んでいます。   症状が治まって、また出てきて・・というのをこの10年繰り返しているそうなのです。   ２児の母として、充実した日を過ごしているよ…

成人病、とも呼ばれていた生活習慣病が、日本人の死亡原因の大きな割合を占め、健康で長生きするために、さまざまな健康法が生み出されていますよね。   そんな中で、私が今注目しているのが「小食健康法」です。 &nbs…

にんにくって、身体にとてもいい食べ物だってよく聞きますよね。   でも、一回たくさん食べ過ぎたら、すごくお腹が痛くなってツライ思いをしたことがあります。   私のお腹が弱いのかな？とか体質なのかな？っ…

今年もいちじく（無花果）の美味しい時期がやってきました。   私の住んでいる地域では、名産品としていちじくが有名みたいで、この時期あちこちで販売が始まります。   お散歩していても、イチジクの木から良…

冬になると特に、静電気が気になりますよね。 私も車のドアに触った瞬間バチッと来たりして、静電気すごく嫌いです！ 冬には、よく「私、静電気体質なんだよね」とか人に言っちゃうんですけど、静電気体質って本当にあるのでしょうか？…

夏は、どうしても冷たい飲み物ばかり飲んでしまって、身体が冷えがちですよね。 職場でもガンガンの冷房で冷えて辛いって場合もありますし・・。   去年の冬ぐらいにちょうど雑誌で見た、スパイスティーのサマハン（Sam…