最近、疲れ目に悩んでいた私。   とりあえず、目に良いことを色々やってみて、疲れ目は落ち着いているんだけど、今度は目やにが多くなった気が・・。 関連記事⇒　目に良いブルーベリーのサプリメント、１ヶ月試したレビュ…

ナスって美味しいですよね。   私は特に焼きナスが好きで、ナスを丸ごと魚焼き機で黒こげになるまで焼いて、皮をむいたものに、鰹節と生姜、しょうゆをかけて食べます。   これだと、ナスがどれだけでも食べら…

つい先日、友達の家でモロヘイヤができたからと言って、おすそ分けしてもらいました。   モロヘイヤって、そんなに食べる機会ないですよね。 でも、ネバネバしてとてもおいしかったし、体にも良さそう・・これは癖になるか…

レンコンって美味しいですよね。   私は特に、レンコンのはさみ揚げが大好きです。 滅多に食べないけど。。   子供の頃から気になってたんですけど、蓮根って糸引くときありますよね？ あれは何なんでしょう…

最近では、歯を健康に保つことが健康長寿の秘訣なんて言われるようになってきましたよね。   『8020運動』という名前で、80歳まで20本の歯を保つのが良い、なんて目標値も広まってきました。   そのく…

花粉症辛いですよね～。 私は薬が嫌いなので、もう10年以上薬なしで花粉症の時期を耐えていますけど。   薬なしでも、何とか少しでも楽に花粉症の時期を乗り切りたい！ そんな思いで、花粉症に良いことを調べまくって、…

最近、パソコンに向かうことが多いせいか、目が疲れています。   目の疲れってなかなかとれませんよね。   何か簡単に、すぐできる解消法はないのでしょうか。 ツボやマッサージに焦点をあてて、すぐできる目…

居酒屋で一杯っ！のお供に枝豆をとりあえず頼むとか、よく見る光景ですよね。 夏の暑い時期なんかは、ビールにもよく合うし、枝豆美味しいですよね～。   ついつい手が伸びちゃう枝豆ですが、どのくらい食べても大丈夫なん…

炒め物とか煮物とか、にんにくを入れたら味にコクが出て、とってもおいしいですよね。 旦那がにんにくが大好きなので、うちではニンニク常備しています！ 毎日のように、何かの料理に使っているような気がするのですが、にんにくって身…

友達が妊婦になりました。 そんな彼女に会いに行ったら、食べ物にものすごく気を使っていました。   その話の延長で、ナスはあまり食べない方が良いって言っていたのですが・・。   そういえば、『秋ナスは嫁…