りんご・姫りんごについて、皮から蜜まで全て調べたまとめ

そのまま食べても美味しいし、ジュースなどにしてもOKの使い勝手の良い果物、林檎（リンゴ）。

比較的手に入りやすいので、馴染み深いフルーツでもありますよね。

そんな、りんご・姫りんごについて、これまで様々な観点から調べた事をまとめました。

カロリー・栄養などのベーシックな情報から、りんごの蜜や皮についての疑問などまで様々な記事がありますので、それぞれリンクからご覧くださいね。

りんごは太りやすい？食べ過ぎは禁物

実は、りんご一個を食べるとご飯一杯分のカロリーに相当するって知っていましたか？

それだけではなく、他にも太りやすい理由が・・・栄養豊富なりんごはうまく活用したい果物です。

　りんごは太るの真相は？林檎のカロリーと栄養について

りんごの皮がベトベトする理由とは

りんごの皮がベトベトするのはワックスのせいだと思っていた私。

よく洗って食べなきゃ・・なんてせっせと洗って皮をむいて食べるのはもうおしまい。

この記事を書いてからは、皮付きで食べる派ですっ。

　りんごは皮に栄養がたっぷり、皮のベトベトは身体に良い？

りんごの蜜の正体は？

蜜入りりんご＝甘いりんごってイメージがありますけど、あれって本当に正しいの？

りんごの蜜の正体（成分）についてリサーチした結果とは。

　りんごの蜜の正体は？甘いりんごの証拠なの？

りんごの保存方法、冷凍ってできるの？

りんごをたくさん買ったりもらったりした場合、どうやって保存すれば良いの？

冷凍しても大丈夫なの？

カットしたりんごの保存方法とともに調べてみました。

　りんごの賢い保存方法とは？カットした場合は冷凍保存？

すりおろしりんごが風邪の時に良い理由は？

すりおろしたりんごが、風邪の時のうちの定番ってご家庭も多いのではないでしょうか？

でも、すりおろしりんごって風邪に本当に良いの？

身体を温めてくれるような働きがあるのでしょうか。

　すりおろしりんごは風邪に効果的って本当？体が温まるの？

姫りんごと普通のりんご、旬や栄養の違いは？

小さなりんご、姫りんご。

普通のりんごよりもやや酸っぱいとも言われますが、旬や栄養に違いはあるのでしょうか？

　姫りんごの旬と栄養は？普通のりんごと同じなの？

いかがでしたか？

りんごって馴染み深いフルーツなのに意外と知らない事も多くって、私はびっくりしましたよ。

読んでいたら、りんごが食べたくなってきちゃいましたねっ。

旬のフルーツには、健康に良い栄養や効能がたっぷりです。

色々な果物の栄養や、効能を調べて記事にしています、是非御覧ください！

　果物たっぷりの健康・美容生活！フルーツの旬や栄養、効能は？