k974036の記事一覧

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  1. ナタ・デ・ココ

    ナタデココの糖質は高い?糖質制限ダイエット中に食べてOK?

    作り置きダイエットとか、ライザップご飯とか、世間では糖質を制限するダイエットがブームですね~。

  2. こむら返り

    夜中寝ている時に足がつる!原因と予防法&対処法は?

    夜寝ている時に足がつって、目が覚めることありますか?うちの母はよく寝ている間にこむら返りになって、痛くて起きることがあるんですって。

  3. 赤じそ

    しそってどんな栄養があるの?赤紫蘇と青紫蘇でどう違う?

    子供の時に、よく実家で育てていた紫蘇(しそ)。紫蘇には赤じそと青じそがありますよね。私はどちらも好きなんですけど、うちでは梅干を漬ける用に栽培していたので、赤紫蘇がほとんどでした。

  4. ペットボトル水

    水の飲み過ぎは危険!水分の摂り過ぎによる水毒・水中毒とは

    皆さんは喉が渇いたときは、どんな飲み物を飲みますか?お茶を飲みすぎると、利尿効果があるのであまり良くないし、ジュースは糖分が多いし、コーヒーや紅茶はカフェインが入っているので、あまり沢山は飲めないし・・。

  5. 菜の花畑

    菜の花は、花が咲いても食べられるの?栄養や味は変わる?

    暖かくなってくると、春の野菜や野草などが食べたくなりますね!車で1時間半ほどのところに、菜の花畑が有名なスポットがあって、3月中はたくさん人が見に来てたみたい。

  6. 百均塗り絵

    大人の塗り絵は百均でも楽しめる!わざわざ買うメリットは?

    大人の塗り絵、まだまだ初心者の私ですが。長期旅行に備えて、色々と下絵を探しています。前に購入した本には、まだ手をつけていないのに・・・。

  7. 粒ガム

    ガムを飲み込んだ!体への影響は?胃に付着するって本当?

    この間、友達と話しながらガムを噛んでいたんです。そして笑った瞬間、なんとガムを飲み込んでしまいました!子供の時に飲み込んだことがあったけど、それ以来でちょっとショックでした。

  8. スパイス各種

    白湯が進化!スパイス白湯って知ってる?どんな効果がある?

    朝起きて一番に白湯を飲んだら体にいいと聞いて、私も冬は飲むようにしています。白湯の効果って知っていますか?白湯を飲むと、腸の働きを改善して、身体の新陳代謝が良くなると言われているんですよね。

  9. 風邪

    風邪への対策!予防から治療、摂るべき栄養等豆知識までまとめ

    身近な病気だけど、「万病の元」ともなる油断できない病、風邪。まずは風邪を引きたくない!風邪をひかない頑強な身体を作るための食事など、風邪の予防方法などはもちろん。

  10. バスルーム

    風邪の時のお風呂、何度くらいでどのくらいの時間入れば良い?

    風邪をひいた時にお風呂に入っても良いというのは、最近よく言われているので、知っている人も多いのではないでしょうか。

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奈月


運営者:奈月(30代の主婦です)



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