突然ですが、ぎっくり首って聞いたことありますか？   私は今年に入って初めて聞いたんですけど、ギックリ腰みたいなのが首にもあるんですね～。   朝起きたら急に首が痛くて、ベッドから起き上がれないなんて…

最近、テレビや雑誌でよく見かけるマヌカハニー。   とっても美容と健康に良いみたいなんですが、普通のハチミツと何が違うのでしょうか？ 栄養なんかにも違いはあるのでしょうか？   気になったので、調べて…

子供の時に、母が作ってくれていたおからが大好きでした。 自分で料理をするようになり、スーパーにおからを買いに行ったら「卯の花」と書いて売っています。 あれ？おからじゃないの？ 卯の花とおからって違うものなのでしょうか？ …

食事の後の楽しみ、スイーツ。 デザートは別腹っ、とか言いながら食べちゃうんですよね。   去年、セイヴォリー（savory）が欧米で流行り始めているなんて話を聞いてビックリ。   ・・・ところで、セイ…

ぎっくり首って知っていますか？ 私は、ぎっくり腰は聞いたことありましたけど、ギックリ首は最近になって初めて聞きました。 冬に多いと聞きましたので、いざという時のために、ぎっくり首について調べましたよ。 もしもぎっくり首に…

あずきって美味しいですよね。 あんこは苦手だけど、あずきは好きな私。   ところで、あずき茶って言うのがあるのを知っていますか？   私は最近知ったのですが、どんなものなのでしょうか？ 健康に良いそう…

子供の風邪の原因となるウイルスの一つにアデノウイルスと言うものがあります。実は、大人にもかかる可能性があるって知っていましたか？ 子供と大人だと、同じアデノウイルスが原因でも症状が若干異なるそうなんです。 では、もし大人…

健康的なお肌・美肌の人って素敵ですよね～。   お肌の健康って、肌表面だけのことじゃない。 全身の健康につながるだけでなく、心の健康を保つ為にもとっても大切ですよね。   身体を健康に保つためにも見逃…

昔から、母が冬至の日にはゆず湯にしてくれていたので、当たり前の習慣だと思っていました。   柚子湯に入ると、身体がポカポカになって風邪をひかないのよ、とよく言っていたものです。 でも、どうしてゆず湯なんでしょう…

シアバターってご存知ですか？ よく市販のハンドクリームやリップクリームに入っていますよね。   シアバターについてよく知らなくても、シアバター入りと書いてあると、しっとりするイメージがあります。 そんなシアバタ…