健康なお肌で過ごそう!肌を健康に保つ秘訣や豆知識まとめ

この記事は2分で読めます

健康な肌

健康的なお肌・美肌の人って素敵ですよね!

 

お肌の健康って、肌表面だけのことじゃない。

全身の健康につながるだけでなく、心の健康を保つ為にもとっても大切ですよね。

 

身体を健康に保つためにも見逃せない、お肌を健康に保つ秘訣や豆知識、お肌の悩みへの対処法など、お肌について調べた記事をまとめました。

 

美肌になることで身体も健康になりましょう!!

 

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 ポツポツ毛穴が気になる・・食事やケアでの改善は?

毛穴

毛穴の開きが気になる場合、ケアの方法はどうすれば良いの?

食べ物で対策できるのか?についても書いています。

 

caret-square-o-right 毛穴開きを改善!毛穴を目立たなくする食べ物とケア方法とは

 

 

肌荒れを飲み物で治す!

野菜ジュース

 

肌荒れを2つのタイプに分けて必要な栄養を解説しています。

 

お肌が荒れていると気持ちもすっきりしませんよね。

気軽に摂取できる飲み物で肌荒れも心もスッキリさせましょう!

 

caret-square-o-right 肌荒れを改善する飲み物はコレ!肌に良い栄養を摂ろう

 

 

大人ニキビの原因と予防法・対処法は?

肌荒れうさぎ

大人のニキビ、通称:吹き出物。

なぜニキビができちゃうの?

 

原因と予防法・対処法について、詳しく調べました。

 

caret-square-o-right 大人ニキビ(吹き出物)の原因と予防&対処法は?

 

 

寝不足で、ニキビが増えて肌が弱くなるってホント?

肌荒れ気になる

 

寝不足がお肌に悪いのは、経験上よく知っているつもりです。

 

今回は、睡眠不足とニキビが増える因果関係について調べてみました。

寝不足がお肌を弱くするって本当?!

 

caret-square-o-right 寝不足でニキビが増えるのは何故?肌が弱くなるって本当?

 

 

お肌の水分不足ってどんな状態?

乾燥肌

肌の水分不足とはどんな状態なんでしょうか?

改善する方法はあるのでしょうか?調べました。

 

caret-square-o-right 肌の水分不足ってどんな状態?改善する方法はあるの?

 

 

うるツヤ肌を目指す食事とは?

うるツヤ肌

 

カサカサの乾燥肌、冬は粉がふいちゃうしイヤですよね~。

 

お肌を潤す食事ってどんなもの?

どんな栄養を摂れば良いのでしょうか?調べました。

 

caret-square-o-right カサカサ肌を改善するにはどんな栄養・食事が良いの?

 

 

乾燥肌対策におすすめの栄養と食材は?

肌の手入れ

乾燥肌の対策におすすめの栄養・食べ物について。

カサカサ肌改善の食材を詳しく書いています。

 

caret-square-o-right 冬は辛い乾燥肌におすすめの栄養と食べ物って何だ?

 

 

精製されたシアバターと未精製のものどう違うの?

精製シアバター

 

シアバターの未精製の物って、多分今までに見たことないですけど。

 

精製されたものとどう違うのでしょうか?

効果にも違いはあるの?

 

caret-square-o-right シアバターには未精製と精製がある!効果は同じ?どう違う?

 

 

唾液をたっぷり出せば美肌になれるって本当?!

赤ちゃんの涎

唾液をたっぷり出すと美容・美肌に良いそう。どうしてなの?

 

唾液とお肌の関係から、唾液を増やす方法まで!

 

caret-square-o-right 唾液を出すと美容・美白に良い?!唾液を増やす方法とは?

 

 

 

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体臭・肩こりなどの痛み・睡眠のお悩みを改善したい!対策したい!という方へお悩みのまとめ記事はこちらです。困ったときの対処法を載せています、是非御覧ください。

 

caret-square-o-right 体臭や痛みなどのお悩みについて、対策・改善方法まとめ

 

 

 

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