最近、おやつにナッツを食べるのがブームの私。 ナッツってお腹も満たされるし、美味しいし健康に良いおやつって感じで、食べてても罪悪感がないんですよねっ。 身体に良い事してるな～とか思って、一生懸命ミックスナッツを食べていま…

私は子供の頃から、甘いものを食べ過ぎると背中にブツブツができて痒くなるという、チョット嫌な体質なんですけど。 私のように、お砂糖のたっぷり入ったお菓子やケーキを食べ過ぎた時に、身体が痒くなる人はいるのかな？と思って調べた…

友達に赤ちゃんが産まれて遊びに行きました。 赤ちゃんってとても可愛くて癒されますね。 すごい肌が綺麗でいつまでも触っていたくなります。 ずっと見ていると、よだれもすごいんですよね。 じつは、赤ちゃんのお肌がキレイなのには…

健康的なお肌・美肌の人って素敵ですよね～。   お肌の健康って、肌表面だけのことじゃない。 全身の健康につながるだけでなく、心の健康を保つ為にもとっても大切ですよね。   身体を健康に保つためにも見逃…

シアバターってご存知ですか？ よく市販のハンドクリームやリップクリームに入っていますよね。   シアバターについてよく知らなくても、シアバター入りと書いてあると、しっとりするイメージがあります。 そんなシアバタ…

最近、寒くなってきましたね。   お肌も乾燥してきて、とても辛いです。 ひどい時は、粉をふいて痒くなってくるんですよね～。   もちろん、化粧水や美容液、乳液などで頑張って外から保湿はするんだけど、も…

寝不足の日が続くと肌が荒れ、ニキビが出来てしまいます。 そういう方、私以外にもいるのではないでしょうか。   でも、なぜ寝不足でニキビが増えてしまうのでしょうか？ 一説に、寝不足でお肌が弱くなるとも聞いたんです…

冬になると、特に悪化していくカサカサ肌。 嫌ですよね～。   私も昨日、口の端に粉が吹いているのを発見して超ショックでした！ お手入れしないとっ。   でも、内側からも潤いを与えたいですよね。 そんな…

最近寒くなってきたのもあり、肌が乾燥していて皺が目立つような気がします。 これは肌の水分不足でしょうか？   でも、そもそもお肌の水分不足ってどんな状態のことをいうのでしょうか？   改善の方法も気に…

思春期にニキビに悩んだ方も多いと思いますが、大人になってもニキビが出来る…体質だと思って諦めていませんか？   大人になったらニキビは、吹き出物って言うんだよ～ともよく言われますよね。 そう言われると、いつまで…