夏になると、近所の方から毎年ブルーベリー狩りに招待してもらえます。   今年も8月に入ったくらいに来たら良いよ～と言ってもらいました。 頂いたものは洗って冷凍しておいて、少しずつヨーグルトに混ぜて食べるのが楽し…

産地に引っ越してきてから、圧倒的に食べる頻度が増えたいちじく。 そんな無花果（イチジク）について、調べた事をまとめました。   美容にも良いと聞きますし、栄養は？ 皮ごと食べられるの？などなど、気になる疑問解決…

私たちにあまり馴染みのない果物のパッションフルーツ。   そもそも、見た目がどんなものなのか、加工される前の実の状態を見たことがないかも・・。   そんなパッションフルーツは、南国に旅行に行くと、よく…

水分豊富で美味しい梨（ナシ）。   うちの近所の梨屋さんがオープンするのは夏頃ですが、夏の暑い時期に冷やして食べる梨、最高に美味しいですよね～。   夏バテにも良いと聞きますし、梨にはきっと栄養もある…

梨（なし）って聞いた時、私がパッと思い浮かべるのは、丸っこい日本のナシです。 和梨又は日本梨と呼ばれる梨ですね。   梨って英語で何て言うんだろう？とふと調べたら、「pear」と出て来ました。 これって、洋梨も…

そのまま食べても美味しいし、ジュースなどにしてもOKの使い勝手の良い果物、林檎（リンゴ）。   比較的手に入りやすいので、馴染み深いフルーツでもありますよね。   そんな、りんご・姫りんごについて、こ…

最近、ドライフルーツやナッツをおやつに食べています。   お気に入りはドライいちじくで、普通のいちじくよりも甘みがぎゅーっと凝縮されているような味で美味しいんですよねっ。   もちろん、生のいちじくも…

美容にも良いと言われる、いちじく。   摂りやすいドライフルーツタイプのドライいちじく（乾燥いちじく）でおやつに食べている人も多いのではないでしょうか。   私もドライいちじくが大好きで、よく購入して…

ドライフルーツって、健康的なおやつのイメージで摂りやすいですよねっ。   私もドライフルーツが大好きなんですが、よく食べているのがドライいちじくです。 乾燥イチジクって、甘さが強くって美味しいんですよね～。 も…

みかんの旬の季節になりましたね。   ビタミンCも多いって聞くし、冬にはついたくさん食べちゃうミカンですけど、みかんを食べて手が黄色くなると言う話を聞いたことはありませんか？   私も昔、子供の頃にみ…