サマハンの効果・効能は?妊娠中や子供でも飲めるの?

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ハーブティ

この間、女友達の家族が体調を崩して、最初に子供が吐いたと思ったら、それがもう一人の子供うつって、最終的にはお父さんもうつったんですって。

 

自分が倒れたら、家族が大変だ!と思って、慌ててサマハンを飲んだらなんとかうつらなくて済んだと言っていました。

 

サマハンってそんな効果があるの?!
また、妊婦さんや子供でも飲めるのでしょうか?

 

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サマハンってどんなもの?

 

サマハンとは、14種類ものスパイスやハーブをブレンドして作られた、甘くてスパイシーなノンカフェインのお茶です。

 

スリランカやインドで良く飲まれるもので、スリランカではどこのスーパーに行っても見つけることができる健康茶なんだそうです。

 

インドやスリランカは、昔から、自分の家の庭先にあるハーブの葉やスパイスの実を使って、カレーやお茶の材料を作ってきました。

それで、家族の体調を整えてきたのです。

 

スパイス

 

サマハンに含まれるスパイスの詳しいお話は、こちらに書いています。宜しければご覧下さい。

 

関連記事⇒ サマハンってスパイスティー知ってる?何でできてるの?

 

 

どんな味なの?

 

サマハンの味は、ほんのり甘い風味にピリッとした辛みを感じ、この絶妙なコンビネーションが、癖になる味なんですって。

 

牛乳や紅茶と混ぜても飲まれるそう。
また、甘みを足すのに、ハチミツを入れると飲みやすくなります。

 

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サマハンにはどんな効果・効能がある?

 

サマハンの効能は、喉の痛みや軽い風邪、だるさなど身体の不調全般に良いと言われています。

 

特に、風邪の引き始めなど、比較的軽い症状の時に飲むと、沢山のスパイスのお蔭で身体が温まり調子が良くなるんですね

冷えを感じる人にも良さそう。

 

女性ホカホカ

 

喉から温まり、やがて全身が温かくなるように感じるんですって。
スパイスティーらしい働きですね!

 

また、自律神経の不調を感じる時に飲むのもおすすめです。

スパイスが血行を良くしてくれ、リラックス状態に入りやすい態勢になれるんですね。

 

 

さて、最初に戻って、自分以外の家族全員が体調不良になってしまった友達の話。

きっと、サマハンを飲んで身体が温まることによって免疫力が高まり、具合が悪くならなかったんじゃないでしょうか。

 

いやー、身体が温まるって大事ですよね~。

 

 

サマハンはどうやって飲む?

 

飲み方は、ティーパックか顆粒があるので、好きな方を選んでください。

 

顆粒の方が作るのが簡単なので、熱いお湯を注いで、混ぜながらよく溶かして飲みましょう。

 

お湯ではなく水でも溶けるので、もし熱いお茶に飽きたら炭酸水で割って飲むのもお勧めです。
スパイスが効いており、甘さ控えめなジンジャーエールのような味になりますよ。

 

 

妊娠中・子供でも飲める?

 

サマハンはノンカフェインなので、妊娠中も授乳中も飲むことが可能です。
授乳中におっぱいの出が悪いなと思ったら、サマハンを飲むと体が温まるので良いです。

 

ただ、スパイスが強いので、小さい子供には刺激が強すぎます。

 

カフェインの問題はないですが、5歳以下の子は出来るだけ避けるようにした方が良いですね。

 

 

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体質は、遺伝もさることながら、環境的な要因に大きく影響されます。

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