k974036の記事一覧

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  1. ジャガイモ

    じゃがいものカロリーは高いから太るって本当なの?

    フライドポテトやカレーライスなど食べる機会の多いじゃがいも。

  2. ダメージヘア

    髪がパサつく原因とは?パサパサ髪の改善方法はコレ!

    冬になると空気が乾燥して、髪もパサつくな~と感じることはないですか?肌が乾燥するのと同じ様に髪も乾燥し、パサパサになる気がしますよね。

  3. 朝寝坊

    週末の寝坊は実は身体に良かった?!どのくらいの時間が適切?

    平日に仕事をしていると、週末は疲れてついつい遅くまで寝てしまい、朝寝坊。寝すぎて、なんだか身体がすっきりしないような・・・。

  4. 腹痛OL

    ノロウイルスの症状は?感染期間や出勤できるまでの期間は?

    冬になると周りで耳にするノロウイルス。食べ物から感染するほか、空気が乾燥している冬場は飛沫感染のリスクも高まります。

  5. トビウオ海

    あごだしの栄養と効果・効能をアゴの栄養から紐解く!!

    お料理をしていて頻繁に使う出汁。「出汁」と一括りに言っても地方色が強く出る食材ですよね。九州を中心とした西日本で使われる、あごだし。

  6. トビウオ白黒

    なぜ人気?あごだしとは何のダシなの?おすすめレシピも有り

    話題のあご出汁。ラーメンのスープに使われることも最近は多く、少しずつ一般的になってきたというものの、家庭では高いし使い方も判らないから敬遠している、という方もいらっしゃるのかもしれません。

  7. ペポカボチャ

    ペポカボチャの栄養と効能、美味しい食べ方とは?

    ハロウィンの季節になると花屋の店頭に並ぶ小さくて可愛らしいカボチャ、実はペポカボチャというんですって。名前まで可愛いっ。

  8. 自宅断食看板奈月

    6日間のファスティング最終日!回復食から普通のご飯へ

    断食3日間、回復食3日間の自宅断食(酵素ファスティング)も最終日です。回復食3日目のメニューは、最後に普通食になります。

  9. 血管

    多血症ってどんな病気?症状から治療法まで!

    この前、久々に健康診断に行ってきました!自治体のやってくれる健康診断に行ったんですけど、勤めてないと毎年1回の健康診断もないので、主婦の皆さんも年に1回くらいは、健康診断行ってくださいね!...

  10. 肌荒れうさぎ

    大人ニキビ(吹き出物)の原因と予防&対処法は?

    思春期にニキビに悩んだ方も多いと思いますが、大人になってもニキビが出来る…体質だと思って諦めていませんか?大人になったらニキビは、吹き出物って言うんだよ~ともよく言われますよね。。

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奈月


運営者:奈月(30代の主婦です)



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ロハスは、簡単に言えば「健康と環境を重視するライフスタイル」

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