近所にコンビニができて、ついつい寄っちゃう癖がついてしまいました～。 今ではそんなに無いですけど、夫婦揃って外に働きに出ていた時は、コンビニで食事を買うこともありました。 栄養偏るかもとか心配もありましたけど、どうしても…

肝油って知っていますか？   昔、学校で肝油のサプリメントが配られていた時代があったそうなんです。   ☆そう言えば、肝油って何のために食べてたんだろう？ 気になる方は、この記事を先にどうぞ ↓　　　…

ココアって美味しいですよね。 ちょっと寒い日に身体を温めたいなって時や、甘いものが少し欲しい時、よく作って飲んでいます。   最近、ピュアココア（純ココア）が好みの味で作れるのでお気に入りです！ 関連記事⇒　純…

梅干しって美味しいですよね～。 大好きなので、ついつい毎日のように、白ご飯の上に乗せて食べてしまいます。   うちの母は、自分で梅干を漬けていましたが、ある年、作るのを手伝ってみてビックリしました。 塩の量が思…

白湯が進化した（？！）スパイス白湯が、今話題なんだそうです。   白湯にスパイスを足すことで、様々な効果も期待できるというスパイス白湯。 どうやって作るんでしょうか？   スパイス白湯の作り方やレシピ…

酵素が体には大事って話を、最近耳にしました。   酵素・・実はよく分かってなかったりします。   同じような言葉に酵母って言葉もありますよね。   何となく語感で、「酵母＝酵素のお母さん」で…

春間近になると、お店で出されたり、お祝いの席なんかでも出されることのある桜茶（桜湯）。   見た目がピンクで可愛いし、春気分がUPするからすごく好きなんですけど、あの桜茶の中に入っている桜って食べるのが正解なん…

梅干しって、実家でもよく漬けていましたけど、美味しいですよね～。 柔らかい梅干しよりも、カリカリ梅が好きな奈月です！   最近、発酵食品がマイブームで、コンブチャ（紅茶キノコ）からキムチなどのお漬物まで色々なも…