天気や季節の変わり目に、痛みや不調を引き起こす天気痛＆気象病。   新しい病気のように感じますけど、「雨の前は古傷が痛む・・。」なんて、おじいちゃんおばあちゃんから聞いたことありませんか？   私は、…

この間、女友達の家族が体調を崩して、最初に子供が吐いたと思ったら、それがもう一人の子供うつって、最終的にはお父さんもうつったんですって。   自分が倒れたら、家族が大変だ！と思って、慌ててサマハンを飲んだらなん…

先日、世界ふしぎ発見で 「太りにくい！老けにくい！その秘密はここにあった知られざる腸内細菌パワー」 と題し、腸内環境や、育腸に関する情報を放映していました。   ふしぎ発見なのに、健康情報とは珍しいと思い、すご…

体は温めた方が良い！というのが常識になりつつありますよね。   でも、本当に万人が体を温めた方が良いのでしょうか？   体が火照りがちな人や熱がこもりやすい人は、逆に体を温めるより冷やす必要があります…

困った体質や気になる習慣を改善して健康になりましょう！   体質は、遺伝もさることながら、環境的な要因に大きく影響されます。 健康に良くない体質は見直して改善したいものですよね。   様々な体質改善の…

何かとストレスフルな現代社会。   多忙さ、ストレスの多さから不規則な生活習慣を招き、近年では２０代、３０代でも更年期障害に似た症状が表れる人が出てきています。   若年性更年期障害という言葉を聞いた…

口呼吸と鼻呼吸の違いを意識したことはありますか？   呼吸は普段、無意識に行われるので、よく考えてみたら私口呼吸だったとか、鼻呼吸だったって方もいらっしゃると思います。   口呼吸でも鼻呼吸でも、同じ…

最近、妊活の定番とも言えるようになってきたタンポポ茶、ご存知ですか？ なんとなく、妊娠したい人・妊娠している人の飲み物って言うイメージからか、女性の飲み物の印象が強いですが、男性が飲んでも体に良いの？ ということで、今回…

「コーラなどの炭酸飲料を飲みずぎると骨が溶けるぞ」と子供の頃、親に脅されましたが、炭酸って本当に骨を溶かすんですかね？ 体に何の影響もなさそうな炭酸水の効果を調べてみましたが、血行の促進やダイエットなど意外な効果があるこ…

暑～い夏の時期、何をやってもダメ。暑すぎる・・。 なんか頭痛もしてきたような気がする・・。   それってもしかして、夏に体温が上がる体質じゃないですか？   夏に外気温が上がるのは、皆さんご存知の通り…