健康な心で過ごそう!精神的な疲れを回復したい時に読む記事

この記事は2分で読めます

ハートと子供

体の健康だけではなく、大切にしたい心の健康。

 

最近、メンタルが原因でお仕事休んでいる人も珍しくなくなってきた気がします。そこまで頑張らなくても・・・なんて周りから見れば思ってしまうんですけどね。

 

心って、外から見えないだけにケアが難しいですが。

 

体と心ってバラバラじゃないですから、体の健康のためにも、心の健康についても知っておくことは大事ですよね!

 

 

健康的な心で過ごす為のヒントになりそうな記事や、ちょっと精神的に疲れてて癒されたいな、って時に読んで欲しい記事をまとめました。

 

 

健康な心で過ごす4つのコツを紹介!

 

leaf_heart

 

健康な心で過ごすために大切にしたいこと、重要なことを4つにまとめました。

 

大事なことって、意外とシンプルなんですよね。

 

caret-square-o-right 健康な心で過ごすための4つのコツ

 

 

人間関係も断捨離活用!

 

pet0009-001_m

 

断捨離って一時期すごく流行りましたよね。

とにかく捨てまくる、ってイメージの断捨離ですが、実はそうじゃないんですよね。

 

これを人間関係にも応用する方法や効果についてご紹介します。

キーワードは、「あなたが人生の主人公」ですよ!

 

caret-square-o-right 人間関係の断捨離で心もスッキリ!効果とその方法とは?

 

 

幸せをつかむ人の特徴は?

本当の幸せ

 

あの人、すごく幸せそう!きっとラッキーだったのね。・・・ってそうなんでしょうか?

 

幸せを掴む人には、どんな特徴があるのでしょうか?

意外な真実に、ちょっと衝撃を受けるかも。

 

caret-square-o-right 身近にある幸せを感じよう、本当の幸せとは?

 

 

職場の人間関係に効くクスリ・・犬と一緒ってどゆこと?!

 

ws1000718

 

職場にどうしても自分と合わない、好きになれない人が居る場合ってありますよね。

 

プライベートなら、付き合わなければ良いですが、職場だとそうも行きません。

そんな時は、コレ!そう、犬と一緒で良いんですよv

 

気になる方は、こちらの記事をどうぞ。

 

caret-square-o-right 職場での嫌いな人との接し方は犬と同じ!!

 

 

30代以降の肌荒れ男子にはこの処方箋v

 

外国人男性

 

お肌の調子が悪いとモヤモヤするのは、女性だけではありません。

今や、男性もお肌を手入れして当然の時代。

 

クリアな肌で心もスッキリして、お仕事しましょう!!

モテにも仕事にも効く?!記事はこちらです。

 

caret-square-o-right 30代過ぎたら男性も!肌荒れ男子は肌ケアで心もスッキリ

 

 

性格は変えられます

 

心

 

この性格なんとかした~い!!

 

一度はそんな風に思ったことがあるかもしれませんね。

「性格は変えられない」という思い込みはありませんか?実は、訓練すれば性格は変えられるんですよ。

 

caret-square-o-right 性格を決めるのは3つの要素!コレで性格は変えられるっ

 

 

 

heart0356 あなたの心を少しでも軽く出来たら幸いです heart0356

 

 

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