人間関係の悩みってどうしても尽きないものですよね。   女子だと同性同士の付き合いも大変な場合もありますから、つい「もうあの子に会いたくない・・」なんて思って、連絡を断つなんて人も最近多いそうです。 こうした事…

体の健康だけではなく、大切にしたい心の健康。   最近、メンタルが原因でお仕事休んでいる人も珍しくなくなってきた気がします。そこまで頑張らなくても・・・なんて周りから見れば思ってしまうんですけどね。 &nbsp…

性格変えたい～って思ったことありませんか？   私は、以前すごーくネガティブだった時期があったので、そこからすると性格変わったかな、と思います。   関連記事⇒　奈月のプロフィール   &n…

アメリカでは、できる男ほど手や爪、お肌のお手入れができている、と言われます。 海外では、最初に出会ったとき握手したり、仲の良い人同士ならハグする習慣があるからだそうです。 日本では、お肌や爪のケアをしている男性って、まだ…

心の健康を保つために、なるべくストレスは抱えたくないものです。   ストレスといえば、対人ストレスですよね。   私は、職場での嫌いな人や嫌いな上司との接し方を少し変えただけで、犬と同じくらい気になら…

私は身近にある幸せこそ本当の幸せだと思います。   以前この動画を観た時、すごく衝撃を受けました。↓   動画の内容を簡単に説明するとこうです。   成功すれば幸せになれると思ってはいないか…

ストレス社会・・と言われて久しい現代社会ですが、皆さん人間関係上手くいっていますか？   スッキリしたい人間関係って多かれ少なかれ、ありますよね。   今回は、流行の「断捨離」を人間関係に当てはめて実…

こんにちは、奈月です。   体の健康は結構気にしている方が多いと思うんですが、心の健康、気をつけていますか？     ほとんど毎日ポジティブな奈月ですが、なんだか気持ちがモヤモヤする・・・な…