アメリカでは、できる男ほど手や爪、お肌のお手入れができている、と言われます。
海外では、最初に出会ったとき握手したり、仲の良い人同士ならハグする習慣があるからだそうです。
日本では、お肌や爪のケアをしている男性って、まだまだそんなに居ませんよね。
都会の若い男の子達の中には、メイクをするって子もいるようですが、まだまだ男性のお肌への関心は低いです。
今回は、30代を過ぎたダンディな男性に知っていただきたい、肌ケアの方法について紹介します。
お肌が健康じゃないと外出が億劫になるのは、女性の特権ではない！
肌荒れの心への影響などについても書いていますよ。
肌のお悩みは、心の不健康につながる！？
肌荒れぐらいで大げさな、と思うなかれ。
ちょっとイメージしてみてくださいね。
男性でも、思春期ニキビがたくさんできちゃった、という場合。
あんまり人と会いたくないなと思ったり、ちょっと自信をなくしたり、そんな気持ちになりませんか？
そうなんです。
お肌の健康って、実は心の健康にも大切なんです！
うちの旦那様は、アトピー性皮膚炎なので症状がひどいと、見ていてとてもつらそうなんですが、本人も症状がひどい時は外に出るのが億劫になる事があるようです。
そういう様子を身近で見ていると、お肌が健康じゃないと外出が億劫になるのは女性の特権ではないんだとよく思います。
お肌が健康に保てない状況というのは、女性だけでなく男性の心にも不健康を招くようです。
逆に言えば、清潔感があってお肌がキレイな男性というのは、心も体も健康な可能性が高いって事ですよね。
自分をきっちり管理できているって事なので、仕事ができる男性にケアがきっちりできている人が多いというのは納得ですね！
お肌に清潔感があれば、ビジネスにも有利に働くし、女性から見ても好感が持て、男性が肌をケアすることのメリットは多いです。
男性のお肌の特徴は？
では、肌ケアするにあたり、男性のお肌について知っておきましょう。
お肌のケアなんて女子だけがやれば良いもの、と思いがちかもしれませんが、先述した通り男性にもメリットは多いです。
特に30代を過ぎると、男性もお肌へのダメージは蓄積されていて、お手入れが必要になってきます。
髭剃り、紫外線、乾燥などのダメージはお肌にどんどん蓄積されているんです。
女性よりも髭剃りの回数はもちろん多いですし、化粧をしない分紫外線の害も女性より多いです。
また、乾燥もオフィスなど空調の効いた環境下にいる時間が長い男性は注意したいですね。
基本的に男性のお肌は、女性に比べて水分量が少なく、油分が多いと言われています。
これは、男性ホルモンが皮脂分泌を活性化する働きがあるためです。
皮脂の分泌量は、女性は加齢とともに減少するのに対し、男性は年齢を経ても、ほぼ変わらないと言われています。
こうした状況からも、男性のお肌にとって油分のコントロールが大切だというのは分かりますね。
また、水分量が少ないという点から、保湿の必要性もあります。
男性の肌ケアの方法
前項の通り、男性の肌ケアに大切なのは主に２つです。
１、油分のコントロール
２、保湿
では、実際にどうやってこの２つをケアすれば良いのか見ていきましょう。
１、油分のコントロール
肌ケアの基本は、洗顔です。これは女性も男性も同じ。
まずは、皮膚の汚れや余分な油分を落とすために、正しい洗顔方法で顔を洗うことが大切です。
正しい洗顔方法とは、顔専用の洗顔料をよく泡立て、泡を肌の上で転がすようにやさしく洗う、というやり方です。
ごしごし洗いは厳禁ですよ！
泡立てが上手くいかない人は、泡立て用ネットを使えば簡単にきめ細かい泡ができます。
２、保湿
次は、水分をお肌に閉じ込める保湿。化粧水・乳液を使うのが基本です。
美容液も使う！という人は、基本的には、化粧水→美容液→乳液の順番で使います。（ただし、メーカーによっては使用順を要確認）
化粧水は、水分を補うためのもの。
肌が潤うように、じんわり染み込ませるように使うと良いです。
保湿をするには、化粧水で水分を与え、乳液でフタをするイメージですね。
※洗顔料・化粧水・乳液に関しては、ご自分のお肌に合ったものを使いましょう。
※インターネット購入の場合、お試しセットなどがあればそれで試してみると良いです。
※刺激が強く、使った後にお肌が痛かったり、荒れたりするものはお肌に合っていません。
まとめとこぼれ話
◎男性でも、お肌のキレイな人は様々なメリットがあります。
・・・それは、女性にモテるだけでなく、ビジネスシーンでも発揮されます。
◎お肌が不健康だと、心も不健康になってしまいます。
・・・心の健康のためにも、お肌のケアは大切です。
◎正しいお肌のケア方法を身につけましょう
・・・デキる男は、お肌のケアもできるんです！
そうそう、お肌のためにも、紫外線対策も少し気にしてみてくださいね。
長時間外にいるという場合は、日焼け止めを塗りましょう。
また、お肌ケアのステップが面倒に思う人には、「オールインワン」のケア方法もあります。
つまり、１本で全部のケアができるアイテムもあるんですよ。
気になる方は、探してみてくださいね～！
最後に、メンズスキンケアの基礎が分かる動画を紹介しますね。
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心と身体は、切っても切れない関係だから・・・。
健康な心で過ごすためのヒントなど、心の健康に関する記事はこちらからどうぞ。
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