布ナプキン生活を始めて、丸1年経ちました。   私にとっては、布ナプキン生活はとても快適。 おかげで、多少の面倒も気にならないですし、布ナプキンの使い方や洗い方などにも慣れてきました。   でも、布ナ…

こんにちは旦那です   先日5月に、二度目の自宅断食を行ったので、その時の様子を書けと嫁に言われたので書いていこうと思っているわけですが。   正直に言うと、僕の場合、前回の自宅断食とほとんど変わらず…

大人の塗り絵、まだまだ初心者の私ですが。   長期旅行に備えて、色々と下絵を探しています。 前に購入した本には、まだ手をつけていないのに・・・（笑）   でも、こんな風に塗ろうかな～って眺めるのも楽し…

うちの実家の近所の梅園は、今が見頃。 ３連休はすごくたくさん人が来てましたよ～。   そんな、梅が盛りの時期ですが、去年もらった桜の塩漬けがまだ残っていたので、桜茶（桜湯）にしてみました。   実は、…

こんにちはアトピー歴20年以上の旦那です。   僕のアトピーは最近になり、あることをして急激に良くなりました、   いつもなら嫁に頼まれて記事を書くのですが、今日は自主的に書いています。 ちょっとした…

年齢を重ねてどんどん辛くなってきた生理痛と冷え性持ちの私が、布ナプキンに手を出してから９ヶ月が過ぎました。 夏の初めから暑い時期に敢えてスタートした、nunona（ヌノナ）さんの布ナプキン生活。 関連記事⇒　nunona…

断食道場体験から半年・・。   今度は、自宅で３日間の断食＋３日間の回復食という、６日間のスケジュールで夫婦で酵素ジュースを使ったファスティングをしてみました。   専門家の指導なしに断食できるのか？…

断食３日間、回復食３日間の自宅断食（酵素ファスティング）も最終日です。 回復食３日目のメニューは、最後に普通食になります。 最終的な体重変化などの結果や、気づいたこと、反省点などもまとめました。 断食終わると、やっぱり気…

自宅断食の回復食２日目、断食を開始してからは５日目ですね。   回復食が重要で、お粥などから徐々に身体を慣らしていっている最中です。   関連記事⇒　ファスティング後半の１日目！断食後の回復食は重要で…

３日間の断食後に３日間の回復食期。   合計６日間のファスティングですが、今日は回復食１日目。 やっと固形物が食べられます！   断食では、復食の時期が１番重要と言われていますので、気を使いますね。 …