体の健康だけではなく、大切にしたい心の健康。
最近、メンタルが原因でお仕事休んでいる人も珍しくなくなってきた気がします。そこまで頑張らなくても・・・なんて周りから見れば思ってしまうんですけどね。
心って、外から見えないだけにケアが難しいですが。
体と心ってバラバラじゃないですから、体の健康のためにも、心の健康についても知っておくことは大事ですよね！
健康的な心で過ごす為のヒントになりそうな記事や、ちょっと精神的に疲れてて癒されたいな、って時に読んで欲しい記事をまとめました。
目次
健康な心で過ごす４つのコツを紹介！
健康な心で過ごすために大切にしたいこと、重要なことを４つにまとめました。
大事なことって、意外とシンプルなんですよね。
人間関係も断捨離活用！
断捨離って一時期すごく流行りましたよね。
とにかく捨てまくる、ってイメージの断捨離ですが、実はそうじゃないんですよね。
これを人間関係にも応用する方法や効果についてご紹介します。
キーワードは、「あなたが人生の主人公」ですよ！
断捨離しすぎた？人間関係リセット癖への対処法
人間関係もうイヤっ・・SNSも止めて連絡を絶って人間関係をリセットする。
そういう人、実は増えているんですって。
そんな人間関係リセット癖をなんとかしたい人は、一度こちらの記事をご覧下さい。
幸せをつかむ人の特徴は？
あの人、すごく幸せそう！きっとラッキーだったのね。・・・ってそうなんでしょうか？
幸せを掴む人には、どんな特徴があるのでしょうか？
意外な真実に、ちょっと衝撃を受けるかも。
職場の人間関係に効くクスリ・・犬と一緒ってどゆこと？！
職場にどうしても自分と合わない、好きになれない人が居る場合ってありますよね。
プライベートなら、付き合わなければ良いですが、職場だとそうも行きません。
そんな時は、コレ！そう、犬と一緒で良いんですよｖ
気になる方は、こちらの記事をどうぞ。
30代以降の肌荒れ男子にはこの処方箋ｖ
お肌の調子が悪いとモヤモヤするのは、女性だけではありません。
今や、男性もお肌を手入れして当然の時代。
クリアな肌で心もスッキリして、お仕事しましょう！
モテにも仕事にも効く？！記事はこちらです。
性格は変えられます
この性格なんとかした～い！
一度はそんな風に思ったことがあるかもしれませんね。
「性格は変えられない」という思い込みはありませんか？実は、訓練すれば性格は変えられるんですよ。
あなたの心を少しでも軽く出来たら幸いです
コメントを残す