2016年の申年の時、「申年には赤い下着を履くと縁起が良い」と言われて、赤い下着がすごく店頭に並んでいたことが…

朝、起き掛けに白湯を１杯飲んだら健康に良いということを聞き、ずっと飲むようにしているのですが、毎日飲んでいると…

朝起きて一番に白湯を飲んだら体にいいと聞いて、私も冬は飲むようにしています。   白湯に期待できる効…

冬になると飲みたくなるものの一つに、ココアがあります。 あま～くて、身体が温まるココア、寒い日に良いですよね～…

これまでにも何度も書いてきたんですが、平熱を上げると健康になる、っていうのは、最近ではもう常識になりつつありま…

最近耳にするようになってきた「サマハン」   冷え性や風邪の引きかけに効果が期待できる、スリランカ発…

まだ暑いですけど、意外と冷える末端、手や足。   クーラーの中で過ごしてて、気づいたら足が冷えてた！…

この間、韓国料理を食べに行ったら、美味しいゆず茶が出てきました。 ゆず茶は、飲むと気分もホッとして、大好きな飲…

体を温めると健康になれる、とはよく言われますよね。 冷えは万病の元、とも。   冷え性の私は、これを…

秋も深まり、肌寒い日が続くようになってきましたが、こんな季節には、体の中から温めてくれる食材を積極的にとりたい…