自宅で夫婦でファスティング体験、断食の一番の敵は？

こんにちは旦那です

いつものように嫁に頼まれてレビュー書いています。

今回は、ちょっと長丁場・・・というのも、優光泉という酵素ドリンクを使って、自宅でファスティング体験中だからです。

以前一週間お世話になった断食道場、やすらぎの里ですが

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「やすらぎの里」での養生断食体験７日間の口コミ・結果など

それ以来、嫁はいたく断食がお気に入りのようで

まぁ、僕自身も、断食のお陰でアトピーの症状が改善したし
すごく、ありがたくて、断食道場、また行きたいな、とは思っていましたが。

嫁は断食道場から帰ってくるやいなや
「夫婦で楽しむファスティング入門」たら言う本を買ってきたかと思ったら
モキュモキュ読みふけっている・・・・

まさかなぁ・・・心配は杞憂だったみたいで
本は読んだだけだったみたいで、しばらく時間が過ぎたのですが・・・

突然届いた、謎の液体

ある日

ピンポ～ン

お、なんか届いた、なんだこの箱？

開けてみると、それは見慣れない液体が入った瓶が2つ

「ナニコレ？(；´Д｀)ｵｯﾌ」
「酵素ドリンクだよ(´ε｀ )ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ」
「コウソドリンク？何のために？(；´Д｀)ｵｯﾌ」
「ファスティングの為に(*ﾟ∀ﾟ)ｷｬﾗ」

・・・・・

僕にとってはなんのありがたみもないこの酵素ドリンクとやら・・・

値段を聞くとなんと、8000円

たっか！！

何その高い飲み物、初めて飲むわ！！

ちょ・・・おま・・・・・え？職人の手作りだから値段が高いの？
はぁ・・・そうですか・・・・

嫁が言うには、断食中に摂取するものはモロ体に吸収されるから、添加物など変なものは体に入れないほうが良いとのこと

なので、国産野菜だけで作られた、無添加の酵素ドリンクを選んだら、自然と高くなってしまったらしいです

嫁なりに勉強したり色々考えてくれてるみたいなので、コレ以上はそっとしておこう・・・

「はいこれ(*´ω｀*)ﾓｷｭｷｭ」

で、渡されたのが断食スケジュール・・・ﾓｷｭｷｭじゃねえよ

完全に準備が整っていたというわけです。

自宅で断食かぁ・・・正直、超辛そうなんだけど・・・
断食道場はね、隔離された空間で、食べ物の情報が完璧に遮断されてたから、まだ大丈夫だったけど、自宅だと、ちょっとテレビ見ただけでアウトよね・・・

しかも今回は、完全に食事を断つ本断食だし・・・・・めっちゃ不安なんだけど

自宅で行うファズティングはとにかく安上がり！

だけど考えようによっては、酵素ドリンクだけで断食出来るなら、超絶に安いんですよね・・・

断食道場は一週間、二人で16万円
酵素ドリンクだけなら、8000円

断食中は確かに辛いんだけど、断食後がほんと体の調子いいんですよね、体の中の毒素が全部抜けて、修復された感じで、体がリセットされるってのが一番しっくりくる表現です・・・

半年に一回くらい断食すると一年を気持ちよく過ごせます。
今後も定期的に断食はしたいし、これはいい機会かも・・・

というわけで、自宅でのファスティングに積極的に参加することにしました。

ってことで、今断食一日目です。

断食中は、栄養を補うために、1日に9回酵素ドリンクを飲むみたいですが。さっき飲んだら、匂いが普通にたくあんの漬け汁の匂いがして引きました・・・
え、こんなの飲むの(；´Д｀)

でも、飲んでみたら、味はあっさり癖が無くて普通に飲めた
匂いだけが、かなり癖がありますね・・・これは抵抗感あるな

まぁ、ちゃんと発酵してる証拠なんでしょうね。

自宅でのファスティングの最大の敵は？

んで

自宅でのファスティングの最大の敵と思われるのは

フードポルノです

ここでは「人間の食欲を駆り立てる食べ物の写真や映像」という意味で使っています

間違いなくこれが一番の敵になるはず。
実際、やすらぎの里の養生断食の時も施設にいる間は全然平気だったけど、下に降りて、自動販売機を見ただけでお腹が減ってダメでした
目からの情報って本当、多いですよね

自宅だとついつい見てしまうテレビとネット、このメディアはフードポルノの温床、なんとか封殺しなければ・・・どうしようか・・・ということで

ツタヤ行こう！

DVDを色々借りてきました、映画で気を紛らわそうというわけですね。

なんやかんやで、一日目が終わりますが。
やっぱり一番辛いのって一日目ですね・・・・正直きついです。

今日、口にしたのは優光泉100ｍｌを炭酸で割ったものと、梅干し半分だけです。なので今日はほとんど寝て過ごしました、寝てれば空腹感感じないし・・・・

こんな感じで、ゆたり、ゆたりとやっていきたいと思います。

本日の体重測定

体重：73.1ｋｇ

体脂肪率：16.9％

BMI：23.1

内臓脂肪レベル：7

二日目へ続く

↓↓↓↓↓

自宅で夫婦でファスティング体験、断食中の過ごし方は？

PS

今回嫁が注文した酵素ドリンクは「優光泉」です。

断食の方法も一緒に入っていました。
優光泉の公式ページはこちら

PPS

気になる方もいると思うので一応書いておきますが
僕の仕事は自宅で出来る仕事です。

なので、自宅で断食が行えるというわけですね