ぎっくり首って知っていますか？ 今日は、私も最近知った、ぎっくり首について書いていきたいと思います。   予防や治療の方法は？ 温める・冷やすどっちが正解なの？     ぎっくり首を予防する…

突然ですが、ぎっくり首って聞いたことありますか？   私は今年に入って初めて聞いたんですけど、ギックリ腰みたいなのが首にもあるんですね～。   朝起きたら急に首が痛くて、ベッドから起き上がれないなんて…

ぎっくり首って知っていますか？ 私は、ぎっくり腰は聞いたことありましたけど、ギックリ首は最近になって初めて聞きました。 冬に多いと聞きましたので、いざという時のために、ぎっくり首について調べましたよ。 もしもぎっくり首に…

皆さん、巻き肩ってご存知ですか？   スマホの普及とともに増えてきた巻き肩。 どうも、スマートホンを使うときの姿勢と関係があるらしい・・。   ということで、巻き肩予防の方法と治し方・改善方法について…

皆さん、肩こりというと、寒くて身を縮こまらせる冬に多いというイメージはありませんか？   実は、夏に肩こりが悪化する、という人も多いんだそうです！     先日マッサージ屋さんで聞いてみたと…