デジャブ(既視感)が多いのは病気の兆候なの?疲労が原因?

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デジャブ

あ、この感じ・・知っている気がして不思議な感じ。

 

そんな、既視感をデジャブと言いますが、一度はデジャブを感じたことがある人が多いのではないでしょうか?

 

 

夫が、「俺、最近よくデジャブ感じるわ~」と昨日言っていたんですけど。

 

私も子供の頃に何度か感じたことがありますけど、そう言えば最近デジャブってないな。

 

そもそも、デジャブってどうして起こるの?

デジャブが多いのって病気の可能性はないの?心配なので調査開始です。

 

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デジャブってどうして起こるの?

 

実は、デジャブがどうして起こるのかは、はっきりと分かっていないのが現状なんですって。

 

というのも、デジャブを人工的に再現することは難しく、実験・研究が困難な為、デジャブのメカニズムをまだ解明できていないんですね。

 

ただ、確証はないもののいくつか仮説はあるので、それを2つご紹介しますね。

 

 

思い込みで起こる説

 

これは、偶然起きた出来事なのに、見たことがある・経験したことがあると思い込むだけだ、という説です。

 

勘違いみたいなものだという説ですね。

 

 

ドラマチックな状況が好きだとか、運命のようなものと思い込みがちな人もいますからね。

 

運命の赤い糸

 

でも個人的には、思い込みでも幸せな気持ちになれるなら良いな~、と思いますけど(^^;)

 

 

脳の混乱が原因で起こる説

 

こちらは、脳の記憶が混乱してデジャブが起こるという説。

 

つまり、以前によく似た状況を経験したり、同じような情景を見たりした記憶が、新しいものを見たときに同じようなものと錯覚を起こす、というんですね。

 

 

これは、なんとなく分かる気がします。

 

よく似たものを見て、あれこれ見たことあるかも?って思っちゃう。

つまり、新しいものか既に見たことのあるものか、判断がつかなくなっている状態なんでしょうね。

 

 

この2つの説以外にも、実は夢で既に見たことのある説などもあって、デジャブの原因に関する説は40ほどあるとも言われているんですって。

 

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デジャブが多いのは病気の兆候って本当?

 

70%以上の人が感じたことがあるとも言われている、デジャブ。

 

調べていると、あまりに頻繁にデジャブを感じるのは、病気の可能性があるとも言われるんですって。

 

ちょっと怖いな・・と思って詳しく調べてみました。

 

 

実は、統合失調症の初期症状として、デジャブを感じやすい人がいることがわかっているんです。

 

デジャブは病気の兆候というのは、ここから言われている話のようです。

 

 

ただ、健康な人でもデジャブを感じるので、病気の兆候だと一概に言い切ることはできません。

 

安心

ちょっと安心ですね。

 

 

デジャブを感じやすい理由は疲労が原因?

 

では、デジャブを頻繁に感じる理由って、病気じゃない場合どんなものがあるのでしょうか。

 

疲れているとデジャブが多くなるのかな?と私は予想したんですけど。

 

 

デジャブは、疲労、ストレス、寝不足などでも感じやすくなると言われています。

 

やっぱり、疲れていると判断力が鈍るので、デジャブを感じやすくなるのかもしれませんね。

 

 

また、人間は睡眠中に記憶を整理するとも言われているので、睡眠不足で記憶を整理しきれないのもデジャブが増えるのに影響している可能性があります。

 

そして、ストレスは睡眠不足などの原因にもなりますので、デジャブが多くなるのに間接的に関与しているとも言えます。

 

睡眠不足

 

 

デジャブって、私は不思議な感じがして、イヤな気持ちにはなったことがないですが、あんまり頻繁に起これば心配にもなりますよね。

 

気になる方は、疲労・ストレス・睡眠不足になっていないか、一度自分の生活を見直してみるのも良いかもしれませんね。

 

 

以前流行った、聞くだけで自律神経が整うCDブックの音楽サンプルの動画載せておきます。ストレス解消に、よろしければ聞いてみてくださいね。

↓     ↓

流行りに乗って私も購入しましたけど、癒し音楽みたいなのが9曲入ってるCD+本でした。

 

こういうのを活用してリラックスするのも良いかもしれませんよ~。

 

 

☆眠っているつもりで眠れていないのかも?イビキをかいて寝ていませんか?

 

関連記事⇒ パートナー(夫・彼氏または妻・彼女)のいびきを改善しよう

 

 

 

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