断食３日間、回復食３日間の自宅断食（酵素ファスティング）も最終日です。 回復食３日目のメニューは、最後に普通食になります。 最終的な体重変化などの結果や、気づいたこと、反省点などもまとめました。 断食終わると、やっぱり気 … 続きを読む ６日間のファスティング最終日！回復食から普通のご飯へ