k974036の記事一覧

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  1. ケトル

    白湯の正しい作り方!電子レンジやポットでも良いのか?

    だんだん朝晩が冷えてきましたね。寒い朝には、あったか~い飲み物が飲みたくなるもの。そういう時にお勧めなのが、白湯(さゆ)です。

  2. ws1000713

    和食が健康食な理由、血糖値上昇を抑える和食の食べ方とは

    今回は、和食にデザートが付かない理由と血糖値上昇を抑える効果的な食べ方についてです西洋のコース料理って絶対最後にデザートが付きますが、和食って付かないことが多いし、ついても果物とかあっさりしたものが多いですよね。

  3. うなぎイラスト

    栄養満点のうなぎ、子供は何歳から食べられるの?

    土用の丑の日でおなじみのうなぎ(鰻)。古くから滋養強壮の薬としても、食べられてきました。大人になって、気付いたら既に食べていたウナギ。

  4. ぎんなん

    癖になる味!ぎんなんは食べ過ぎに注意。何個までOK?

    秋といえば紅葉の季節、そして銀杏並木。きれいですよね。そして、いちょうといえば、ギンナン。ぎんなんの、あのちょっと癖のある味、好きな人も多いですよね。

  5. チキン

    日本でクリスマスにローストチキンを食べる由来とカロリー

    クリスマスといえば、チキン!というのは、最近、定番になってきましたよね。

  6. ヨーグルト

    ヨーグルトの食べ過ぎ注意!意外と太るその原因とは?

    うちの朝ごはんは、基本的にはメニューが決まっていて、毎朝ヨーグルトと果物を食べています。健康のためには、菌が大事!という事で食べていますが、ヨーグルトって食べ過ぎるとダメ、っていうのを小耳に挟みました。

  7. セロリ束

    知ってる?セロリに秘められたすごい栄養と効能!

    突然ですが、セロリ食べた事ありますか?私は、社会人になるまでセロリを食べた事がなかったんですが、食べてみて、あの独特の匂いと食感にハマりましたよ!セロリといえば、あの匂いで食わず嫌いの...

  8. しめじ

    しめじの賞味期限は?見極めラインと栄養について

    秋といえばきのこ!キノコの中でも、しいたけと同じくらい食卓に上がる頻度が高いのが、しめじではないでしょうか?よく使うからいっぱい買って冷蔵庫へ・・・ってアレ、賞味期限がない?実...

  9. 32215

    入浴剤、おすすめは香り高くリラックス出来るクナイプ!

    以前紹介した天然湯の花は、保温効果は高いのですが無臭の為リラックス効果は期待できません、今回紹介するクナイプは香り高くリラックス効果のある入浴剤(バスソルト)なのでいい香りに包まれて安眠したい、という方にはオススメの入溶剤です。

  10. キャベツ畑

    春キャベツと冬キャベツの違いとは?栄養にも違いがあるの?

    キャベツといえば、皆さんどんなイメージをお持ちでしょうか。よく、春キャベツの時期になると飲食店でもキャンペーンをしてたり、春キャベツ特集とかをしてたりしますよね。

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奈月


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ロハスは、簡単に言えば「健康と環境を重視するライフスタイル」

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