気になる健康話題

気になる健康話題記事一覧

  1. お寿司

    お寿司に付き物のガリの役割は殺菌?食べ過ぎるとどうなる?

    普段はあまりショウガを食べないけど、お寿司屋さんに行くとガリ(甘酢生姜)をついたくさん食べてしまう私。ガリって、あれ単体でもすごく美味しくって大好きなんですよね。

  2. 米麹

    米麹は生でそのまま食べられる?発酵食品だし身体に良いかも

    最近、甘酒が流行っていますよね。すごく健康に良いイメージですが、その理由の1つに原料となる米麹の栄養が高い事が挙げられると思います。

  3. 身長測定

    年をとると身長が縮むのはなぜ?理由と対策とは

    年をとると身長が縮むからイヤだわ~と、この前母がもらしていました。小さいおばあちゃんとか可愛いじゃんと私は思うんですけど・・。

  4. 梅干し箸上

    梅干しで食中毒が予防できる?注意したい効果の範囲とは?

    旅行の際に、祖母にいつも持たされていた梅干し。祖母曰く、「梅干しを食べていれば、食中毒にならないのよ」と言うことで、お守り代わりのような感じでいつも旅行の持ち物に入れていました。

  5. 豆乳

    豆乳は飲み過ぎるとどうなる?1日の摂取量、適量の目安とは

    私は、基本的に牛乳をたくさん飲み過ぎると、お腹を壊しちゃう体質なんですけど。ある時、「牛乳じゃなく、豆乳を飲めば良いんじゃない?」って思い至って、牛乳の代替品として豆乳をたくさん飲んでいた時期があります。

  6. 味噌汁

    冷やし味噌汁がブーム?冷たいお味噌汁が健康に良い理由は

    お味噌汁は温かいもの!というのが、私の中では常識なんですけど。出身地域によっては、冷やしたお味噌の汁物を食す方もいることでしょう。

  7. ゼロコーラ

    ゼロカロリー食品は危険?逆に太ると言われる3つの理由とは

    ダイエットのお供にも食べられることの多い、ゼロカロリー食品。最近では、種類も豊富で、知らずに食べたり飲んだりしている事もあるくらいですけど。

  8. 24Hコンビニ

    コンビニ食で何買うべき?栄養バランスから見る5つのルール

    近所にコンビニができて、ついつい寄っちゃう癖がついている奈月です。今ではそんなに無いですけど、夫婦揃って外に働きに出ていた時は、コンビニで食事を買うこともありました。

  9. 肝油サプリ

    肝油の栄養や効果・効能とは?食べ過ぎるとどうなる?

    肝油って知っていますか?昔、学校で肝油のサプリメントが配られていた時代があったそうなんです。

  10. 両手ココア

    ココアはカフェインの量が多いの?寝る前飲んでも大丈夫?

    ココアって美味しいですよね。ちょっと寒い日に身体を温めたいなって時や、甘いものが少し欲しい時、よく作って飲んでいます。

スポンサードリンク

管理人 プロフィール

奈月


運営者:奈月(30代の主婦です)



当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

ロハスは、簡単に言えば「健康と環境を重視するライフスタイル」

エコな生活も突き詰めちゃうと大変!
ゆる~く自分のできる範囲でロハスな生活しちゃいましょ♪


詳細なプロフィールと理念は、下の
「奈月のプロフィール」からどうぞv



奈月のプロフィール


  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る