もずくって美味しいですよね。 さっぱりと食べたい時は酢のものにしたり、軽く食べたい時はサラダに入れたりします。   ヘルシーでカロリーも低いイメージですが、モズクはダイエットには効果的なのでしょうか。 もずくと … 続きを読む もずくは低カロリー。ダイエット目的ならいつ食べると良い？