子供の時に、よく実家で育てていた紫蘇（しそ）。   紫蘇には赤じそと青じそがありますよね。 私はどちらも好きなんですけど、うちでは梅干を漬ける用に栽培していたので、赤紫蘇がほとんどでした。   最初飲 … 続きを読む しそってどんな栄養があるの？赤紫蘇と青紫蘇でどう違う？