野菜

野菜記事一覧

  1. セロリ束

    知ってる?セロリに秘められたすごい栄養と効能!

    突然ですが、セロリ食べた事ありますか?私は、社会人になるまでセロリを食べた事がなかったんですが、食べてみて、あの独特の匂いと食感にハマりましたよ!セロリといえば、あの匂いで食わず嫌いの...

  2. キャベツ畑

    春キャベツと冬キャベツの違いとは?栄養にも違いがあるの?

    キャベツといえば、皆さんどんなイメージをお持ちでしょうか。よく、春キャベツの時期になると飲食店でもキャンペーンをしてたり、春キャベツ特集とかをしてたりしますよね。

  3. 大和芋

    山芋と長芋の違いとは。それぞれの栄養価と効能について

    皆さん、疑問に思ったことはありませんか?滋養強壮に良いとされる食べ物に、長芋と山芋ってありますよね。見た目にも良く似ているし、味にもすごく差があるとは言い難いですよね。

  4. 白菜1個

    寒い冬に!白菜の栄養とは?がん予防にも効果アリ

    冬のお野菜の主役といえば白菜ですね。寒い夜にはお鍋に重宝しますし、豚汁や煮もの・お漬物など、白菜には、いろんな人気の食べ方があります。

  5. オクラ

    オクラのネバネバって?成分や理由、効能教えちゃいます

    ネバネバの食材は、体に良い!ってのが、最近の常識になってきましたよね~。

  6. キャベツカット

    キャベツにはビタミンたっぷり!意外なアレに効く栄養と効能

    昨日、ちょうど高原キャベツの特集をテレビでやっていたんで、ちょっとタイムリーな話題?!キャベツって、年中あるような気がしますけど、それは産地と品種で採れる時期が違うからなんですって。

  7. さつまいも

    優秀なお野菜!さつまいもの栄養とその効果。

    うちの近所では、夏はわらび餅、秋から冬にかけては、ホカホカの石焼き芋が移動販売で売りに来られるんですよね。秋になると、そろそろ、石焼き芋の移動販売が始まるな~なんてよく思います。

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奈月


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