話題の健康食材

話題の健康食材記事一覧

  1. タピオカ

    タピオカの原料って何なの?栄養や効能はある?

    この前テレビを見ていたら、南米ではタピオカを揚げたものを食べるって言っていました。日本ではデザート感覚ですが、外国だと食事って感じなんですかね~。

  2. リンゴ酢

    りんご酢の効果・効能は?よく眠れるようになるって本当?

    少し前になりますが、りんご酢を飲むと良く眠れるようになるというのを、テレビでやっていたそうです。テレビ好きの母から聞いたんですけど、リンゴ酢にそんな効果があったとは意外ですよね。

  3. クルミ器

    クルミの糖質や脂質、カロリーは高い?ダイエット中はNG?

    くるみ(胡桃)などのナッツ類ってちょっと小腹がすいた時のおやつにいいですよね。でも、ナッツというとどうしても脂が多いイメージがありますよね。

  4. ブラックタピオカ

    タピオカのカロリーは高い?ダイエット向きの食材なの?

    タピオカを食べると、腹痛になりがちだった私。前回、タピオカで腹痛になる理由を調べて、私はアレルギーとかじゃなくって、量を加減すれば食べられる体質だと気付きました。

  5. 黒酢壺

    リンゴ酢と黒酢どちらが飲みやすい?飲み易さを決める要因は?

    最近では、飲むお酢とか百貨店の地下でもコーナーがあったりして、料理以外でも用途が広がっているお酢。種類もたくさんあって、健康に良いと言われる黒酢や、飲みやすいフルーツのお酢なんかも種類が多いですよね。

  6. レッドドラゴンフルーツ

    ピタヤボウルのピタヤって何?アサイーより栄養あるって本当?

    暑くなると、冷たいものが美味しく感じますよね!この間、暑い日にカフェでピタヤボウルを食べました。ハワイでもアサイーボウルと並ぶ人気のピタヤボウル。

  7. タピオカミルクティー

    タピオカで腹痛になる3つの理由は?アレルギーの可能性は?

    私はタピオカが大好きで、昔彼氏とデート中によく、タピオカドリンクのお店に連れて行ってもらっていました。タピオカの量が多くて美味しいと評判のお店なんですけど、いつも飲んだ後お腹が痛くなっていました。

  8. タピオカミルク

    タピオカを食べ過ぎると危険?身体が冷えるって本当なの?

    夏になると冷たい飲み物もちょっと飲みたくなりますよね~。私は、タピオカ入りのミルクティーがすごく好きで、学生時代ハマってたんですけど。

  9. ナタ・デ・ココ

    ナタデココの糖質は高い?糖質制限ダイエット中に食べてOK?

    作り置きダイエットとか、ライザップご飯とか、世間では糖質を制限するダイエットがブームですね~。

  10. ピタヤボウル&スムージー

    ピタヤボウルのあのピンク色は自然の色なの?

    ハワイでもブームになりそうで、なかなかアサイーには勝ちきれていないピタヤボウル。

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奈月


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