体を温めましょう

体を温めましょう記事一覧

  1. ホットドリンク

    白湯に飽きたら?スパイス白湯ってどんなもの?

    朝、起き掛けに白湯を1杯飲んだら健康に良いということを聞き、ずっと飲むようにしているのですが、毎日飲んでいると、飽きてくるんですよね。まぁ、白湯って味もないですからね・・。

  2. スパイス各種

    白湯が進化!スパイス白湯って知ってる?どんな効果がある?

    朝起きて一番に白湯を飲んだら体にいいと聞いて、私も冬は飲むようにしています。白湯の効果って知っていますか?白湯を飲むと、腸の働きを改善して、身体の新陳代謝が良くなると言われているんですよね。

  3. アイスココア

    ココアで身体ポカポカ!アイスでも体を冷やさない理由とは?

    冬になると飲みたくなるものの一つに、ココアがあります。あま~くて、身体が温まるココア、寒い日に良いですよね!そんなココアですが、アイスココアで飲んでも身体を冷やさない、という噂を耳にしました。

  4. 検温

    体温を上げる!食べ物や飲み物だけじゃない平熱UPの方法

    これまでにも何度も書いてきたんですが、平熱を上げると健康になる!っていうのは、最近ではもう常識になりつつありますよね。体温を上昇させる、それも一時的にじゃなくて、平熱をUPさせるのが重要です。

  5. ティータイム

    話題のサマハンってどんな効果・効能があるの?飲み方は?

    最近耳にするようになってきた「サマハン」冷え性や風邪の引きかけに効果が期待できる、スリランカ発のスパイスティーです。

  6. フットバス

    アロマの手浴・足浴でリラックス!効果・効能は?

    まだ暑いですけど、意外と冷える末端、手や足。クーラーの中で過ごしてて、気づいたら足が冷えてた!なんて、私はよくあります(;´д`)触ってみると冷たいのでよく分かるんですよね。

  7. ゆず茶

    ゆず茶の効果とは?ぽっかぽか美肌になろう!

    この間、韓国料理を食べに行ったら、美味しいゆず茶が出てきました。ゆず茶は、飲むと気分もホッとして、大好きな飲み物の一つ。不思議と冬に無性に飲みたくなる、温かいゆず茶。

  8. 腸内元気

    腸を外から温めて元気に!免疫力向上などの嬉しい効果も

    体を温めると健康になれる、とはよく言われますよね。冷えは万病の元、とも。冷え性の私は、これを聞くと「じゃあ、足とか手とかを温めれば良いのか」と思っていました。

  9. ws1000747

    冬に摂りたい!体を温める調味料とは?

    秋も深まり、肌寒い日が続くようになってきましたが、こんな季節には、体の中から温めてくれる食材を積極的にとりたいですね。今回は食材というより、調味料にスポットを当てて調べてみました。

  10. ws1000744

    ホットフルーツで体質改善!冷え性・便秘にも効果あり

    最近、ホットフルーツという言葉を聞くようになってきました。体を冷やすのは健康にとって大敵、だったら、フルーツを温めて食べようよ!!っていう単純な話ですが、言われてみれば、灯台下暗しのような話ですよね。

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奈月


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