k974036の記事一覧

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  1. ホットドリンク

    白湯に飽きたら?スパイス白湯ってどんなもの?

    朝、起き掛けに白湯を1杯飲んだら健康に良いということを聞き、ずっと飲むようにしているのですが、毎日飲んでいると、飽きてくるんですよね。まぁ、白湯って味もないですからね・・。

  2. 肝油サプリ

    肝油の栄養や効果・効能とは?食べ過ぎるとどうなる?

    肝油って知っていますか?昔、学校で肝油のサプリメントが配られていた時代があったそうなんです。

  3. スマホ

    スマホが原因の口臭、スマホ口臭の3つの理由と対処法

    私は、気づくと口呼吸になっていて口がぽかんと開いていることが多いです。よく口が渇くから、口臭も気になる時があるんですけど。

  4. レッドドラゴンフルーツ

    ピタヤボウルのピタヤって何?アサイーより栄養あるって本当?

    暑くなると、冷たいものが美味しく感じますよね!この間、暑い日にカフェでピタヤボウルを食べました。ハワイでもアサイーボウルと並ぶ人気のピタヤボウル。

  5. もずくアップ

    もずくは低カロリー。ダイエット目的ならいつ食べると良い?

    もずくって美味しいですよね。さっぱりと食べたい時は酢のものにしたり、軽く食べたい時はサラダに入れたりします。

  6. 水の入ったコップ

    水の飲み過ぎで気持ち悪い・吐き気がする原因と対処法は?

    看護師の知り合いがいて、以前飲み物は水が一番いいって言われたんです。お茶だとカフェインが含まれていて利尿作用があるので、飲みすぎると水分が不足してしまうし、ジュースだと糖分を取り過ぎてしまう・・。

  7. アイスプラントアップ

    アイスプラントの2大疑問解決!塩分量は高い?低カロリー?

    アイスプラント(ソルトリーフ)をまた最近、スーパーで見かけるようになってきました。旬の時期は夏なのかな~?なんて思いながら見てたんですけど。

  8. ケール束
  9. もずく

    もずくの栄養と効果・効能!腎臓に良いという理由とは?

    もずくって身体に良さそうですよね。カロリーが低くて、ダイエットにも良いかなと思って、よく食べているのですが、実は腎臓にも良いと聞きました。関連記事⇒ もずくは低カロリー。

  10. 赤ちゃんの涎

    唾液を出すと美容・美白に良い?!唾液を増やす方法とは?

    友達に赤ちゃんが産まれて遊びに行きました。赤ちゃんってとても可愛くて癒されますね。すごい肌が綺麗でいつまでも触っていたくなります。ずっと見ていると、よだれもすごいんですよね。

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奈月


運営者:奈月(30代の主婦です)



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ロハスは、簡単に言えば「健康と環境を重視するライフスタイル」

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