花粉症辛いですよね～。
私は薬が嫌いなので、もう10年以上薬なしで花粉症の時期を耐えていますけど。
薬なしでも、何とか少しでも楽に花粉症の時期を乗り切りたい！
そんな思いで、花粉症に良いことを調べまくって、試してみたりして記事を書いています。
花粉症の同志の方、是非ご覧くださいねっ。
目次
花粉症に！マスクの正しいつけ方
花粉症の人は、時期になるとマスクとお友達になりますよね～。
マスクは、正しいつけ方をすれば効果がUPしますよ。
正しい装着方法を知りたい方は、記事をご覧下さいねっ。
花粉症の症状別、アロマオイルで症状軽減？！
花粉症に良いと言われるアロマオイル（精油・エッセンシャルオイル）があるって知っていますか？
本当に辛い時期にちょっとでも症状が軽減できるなら、アロマだって何だってすがりつきたいですけどね・・。
症状別のおすすめオイルについて紹介しています。
目の花粉症に！メガネの選び方や効果は？
花粉症の目のかゆみ、ツライですよね～。
メガネが効果的なんだそうですけど、どうやって選べば良いのでしょうか？
気になる方は、こちらの記事をチェック！
花粉症で目がつらい人必見！
花粉症、辛いですよね～。
私は鼻の症状がひどいんですけど、目に症状が出る人も多いですよね。
そんな、目の花粉症の辛い方に朗報なんです！
みかんの皮とヨーグルトで、目の症状和らげちゃいましょう。
花粉が原因の結膜炎、対処＆治療法・予防法は？
花粉が原因で起こる目の不快症状、結膜炎。
予防できるのでしょうか？
また、なった場合の対処法から治療法まで一挙紹介します。
え？！花粉症を抑える緑茶があったんだ！
花粉症に効くというべにふうき茶。知っていますか？
その効能や正しい飲み方、花粉症に効く成分についてご紹介します。
１月・２月の花粉症、原因は？
厳冬には、花粉が飛んでいないから大丈夫・・・なーんて思っていませんか？
いえいえ、１～２月頃にも花粉が飛んでいる可能性があるんです。
そんな冬の花粉症について解説していますよ。
秋の花粉症に注意！
花粉症と言えば、春先のイメージですが秋にも花粉症はあります。
秋の花粉症は何月頃にピークなのか、原因となる花粉は何なのか、知りたい方はこちらの記事をどうぞ。
レンコンパウダーで花粉症軽減！？
レンコンが花粉症に効果があるという実験結果が出たそう。
レンコンを毎日食べるのは大変だけど、レンコンのパウダーがあるんですって。
これなら続けられそう。
効果はあるの？作り方や適量、注意点についてご紹介します。
花粉症対策にじゃばら？ジャバラって何なの？
最近知った、花粉症対策に良いと言われる「じゃばら」
どんなものなのかと思って、調べてみました！
しそジュースが花粉症に良い理由とは？
しそジュースって飲んだことありますか？
私は10年ほど前に1度飲んだ事があります。
思ったよりも飲みやすいな～って感想だけでしたが、そんなしそジュースが花粉症に効くってホント？！
いかがでしたか？
自分に合った対策が見つかれば、症状がかなり緩和することも。
まだまだ、私は自分に合うものを探し中ですが。
少しでも花粉症の時期を、気持ちよく過ごせるようになると良いですねっ。
お大事に！
病気になる前の段階で対策を打てば、治りも早くなります。
様々な不調や病気の予防・改善方法についての記事をまとめています。
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