その体調不良、原因は?病気の予防や改善についてのまとめ

この記事は11分で読めます

体調不良

健康で長生きしたいというのは、人間の共通の願いだと思います。

 

今調子が良くないな、と思っている方は、病気になる前の「不調」の段階で原因について知り、病気の予防や体調を改善しましょう。

 

様々な不調や病気の予防・改善方法についてまとめています。

 

目次

 

アレルギーへの対策

 

最近は、様々なアレルギーがあって大変ですよね。

そんなアレルギーについての知識や対策について調べています。

 

 トマトアレルギーの原因や症状は?

tomato

こんなアレルギーもあります。

 

トマトを食べた時にイガイガするなら 、トマトアレルギーの可能性があります。症状や治療法をまとめています。

 

caret-square-o-right トマトのアレルギー。原因と症状、治療法と対策は?

 

 

そばアレルギーの応急処置 を学ぶ!

そば

そばアレルギーは、すぐに症状が現われ、重症化しやすいアレルギーです。

 

いざと言う時の為に、症状や対策について、また、応急処置について知っておきましょう。

 

caret-square-o-right そばアレルギーの症状と原因、対策方法について

 

 

黄砂アレルギーと花粉症の違いは?

花粉症女性イラスト

 

最近になって聞かれるようになった、黄砂アレルギーはご存知ですか?

花粉症と黄砂アレルギーの違いや、 対策が知りたい方はこちらの記事が オススメです。

 

caret-square-o-right 花粉症と黄砂アレルギーの違いとは?症状と対策はコレだ!

 

 

その常温保存されたホットケーキミックス大丈夫ですか?

mushi_dani

 

ある時、ふと、こんなニュースをどこかで見たことを思い出したんです。

お好み焼き粉1gの中に、ダニ2万匹が繁殖!!こわっ!!

 

1gに2万匹って・・・100g食べたら何万匹なのよ!!(200万匹です)

 

caret-square-o-right ダニが繁殖?ホットケーキミックス等、粉物の正しい保存方法

 

 

パイナップルでイガイガする・・対処法は?

パイナップル

パイナップルを食べ過ぎるとイガイガする。それってパイナップルアレルギーかも?!

 

パイナップルアレルギーの原因と対処法について、解説しています。

 

caret-square-o-right パイナップルのアレルギーかな?と思ったら・・対処法は?

 

 

金属アレルギーの原因は?

ピアス

食べ物だけじゃなく、身につけるものにも注意が必要なアレルギー。

オシャレしたいのに、金属アレルギーで肌荒れ・・。

 

そんなことにならない為にも、注意すべき金属や対策法などをご紹介します。

 

caret-square-o-right 金属アレルギーの原因と症状。対策方法はあるの?

 

 

レンコンでアレルギー改善?

レンコンカット

 

レンコンが、アレルギーの改善に効果があると近年の研究で明らかになったそうです。

 

でも、レンコン自体でもイガイガする場合は、注意が必要ですよ。

 

caret-square-o-right れんこんでアレルギー改善?でもイガイガしたら注意して!

 

 

グルテン過敏症と小麦アレルギーの違いは?

グルテンフリー

 

同じもののようで違うとも言われている、グルテン過敏症と小麦アレルギー。

 

症状や原因の違いを調べました。

 

caret-square-o-right グルテン過敏症と小麦アレルギーどう違う?症状や原因とは?

 

 

気温差が原因の寒暖差アレルギー、どんな症状?

秋空とススキ

 

寒いところに急に出ると鼻水が・・そんな寒暖差アレルギーの原因や症状は?

 

アレルギーとは名ばかりって本当?!

 

caret-square-o-right 気温差が原因?寒暖差アレルギーとは?どんな症状が出る?

 

 

寒暖差アレルギーへの対処法・改善方法

寒い

寒暖差アレルギーへの対処法・改善方法について。

「アレルギー」と言われているけど、治療して治るの?

 

caret-square-o-right 寒暖差アレルギーの対処法・改善方法は?治療して治るの?

 

 

寝起きの鼻の不調はアレルギーが原因?!

鼻の不調

 

寝起きに特に鼻水・鼻づまりがひどいって方はいませんか?

 

実は、モーニングアタックと言って、主に3つの原因があるそう。

そんな寝起きの鼻の不調への対策についても紹介していますよ。

 

caret-square-o-right 寝起きの鼻水・鼻づまりはアレルギー?3大原因と対処法!

 

 

アトピー性皮膚炎は食事で治せる?

アトピー男の子

アトピーって、原因も症状も人それぞれで厄介な病気ですよね。

 

そんなアトピー、食事で治せるって聞きますけど、本当なんでしょうか?腸内環境改善の観点から調べてみました。

 

caret-square-o-right アトピーと腸の関係!腸内環境改善食でアトピーは治せる?

 

 

アトピーで夜寝る前に痒くなる理由と対処法

 

ベッド

アトピーで、夜眠る前に身体が痒くなる人が多いんだそうです。

 

痒くてなかなか寝付けないのは辛いですよね。

そんな、寝る前カユカユの原因と対処法について調べました。

 

caret-square-o-right アトピーで夜になると痒くなるのはなぜなの?対処法は?

 

 

花粉症の対策~症状改善のカギまで、花粉症のことならココ!

 

花粉症

 

花粉症についての記事をまとめています。

 

マスクの正しいつけ方や、花粉症メガネの選び方。

花粉症の症状別、アロマオイルのオススメや花粉症に効くというお茶のこと。

 

また、季節外れにも思うかもしれませんが、1月・2月の花粉症の原因や、秋の花粉症のこと。

 

 

・・・等など、まだまだ随時追加していきますよ!

特に、お薬に頼らない症状緩和方法などに力を入れていく予定です。

 

caret-square-o-right 花粉症について!基本情報から症状改善に役立つ情報等まとめ

 

 

マスクは風邪に効果があるのか?

7412544

冬になると見かける事が多くなるマスク姿。

 

感染防止や症状の緩和の観点から、マスクは風邪に効果があるのか迫りましたよ!

 

caret-square-o-right マスクは風邪に効果があるのか?-感染予防と症状緩和-

 

 

 風邪の引き始め、温めればOK?

風邪対策

風邪は、引き始めに退治しちゃいましょう!

 

「とにかく体を温める」のは対策として合っているのか?解説していますよ。

 

caret-square-o-right 風邪の引き始めの症状と対策とは?温めるのが正解なの?

 

 

夏風邪ってどうして長引くの?

風邪

夏にひくと馬鹿にされちゃう風邪。

しかも、冬より長引くので厄介なんですよね~。

 

そんな夏風邪、ひかないように予防しましょう!かかってしまった時の、正しい治療法も紹介していますよ。

 

caret-square-o-right 夏風邪が長引く理由とは?症状と対策、正しい治療法とは?

 

 

風邪予防にオススメの食べ物は?

風邪女性

 

風邪を食事で予防することはできるんでしょうか。

 

できるなら、風邪予防に良い食べ物を知りたい!

 

caret-square-o-right 風邪予防に食べたい食べ物とは?食事で風邪を予防できる?

 

 

風邪の時は食べ物を食べないほうが早く治る?!

食欲不振

 

風邪ひいたら、滋養のあるものを食べて治して・・・え、これって間違いなの?!

 

風邪で食欲がない時に食べないほうが治りが早いという噂の真相に迫りました。

 

caret-square-o-right 風邪の時は食べ物を食べない方が治りが早いって本当?

 

 

風邪をひいて食欲がある場合は何を食べると治る?

寝込む

 

風邪の時に摂ると、回復に役立つ栄養から、摂りたい食材まで。

 

風邪の時に摂りたい食事とは?

 

caret-square-o-right 風邪をひいた時、食べ物・食事で治せる?薬に頼りたくない!

 

 

咳喘息は悪化すると怖い病気に!

咳イラスト

風邪が治ったと思ったけど、咳だけずっと続いている、そんな経験ありませんか?

 

それ、咳喘息かも?!

咳喘息は、放っておくと怖い病気なんですよ。この記事で、咳喘息について知っておきましょう。

 

caret-square-o-right 咳喘息かも!咳止めが効かない長引く咳は、ストレスが原因?

 

 

認知症になりやすい性格がある?!

2人

性格ってなかなか変えられませんよね?

 

そんな性格から紐解く、認知症。

認知症になりやすい人・なりにくい人の性格と習慣についてまとめました。

 

caret-square-o-right 大丈夫?認知症になりやすい人・なりにくい人の性格と習慣

 

 

認知症で落ちる3つの能力とは?鍛えよう!

シニア夫婦

 

認知症の前段階で落ちる3つの機能について、鍛え方とともに紹介しています。

 

予防に、若い時から鍛えておくのが正解かも!?

 

caret-square-o-right 認知症予防に!認知症で落ちる3つの能力とは?鍛え方は?

 

 

免疫力を高めて健康に!

マスクとウィルス

免疫力を高めるためには、腸内細菌のバランスが大事って知っていますか?

 

免疫細胞の70%は腸で作られているんですよ!

 

caret-square-o-right 免疫力を高める!腸内細菌のバランスを良くする方法とは?

 

 

インフルエンザへの対策まとめ

 

罹るとつらいインフルエンザ。

インフルエンザの基本情報から、対策・予防・感染したとき気になるアレコレ、網羅しています。

 

1、インフルエンザの基本情報―感染力と感染期間―

2、予防接種はまだ間に合うの?予防接種の効果どのくらい続く?

3、新しい、痛くない予防接種フルーミストとは?

4、食事でインフルエンザ予防!

5、お風呂はいつから入れるの?感染の心配は?

・・・

・・・・

などなど、他にも順次内容を追加していきます。

 

インフルエンザの対策や予防、感染後のケアについて知識を深めましょう。

 

caret-square-o-right インフルエンザへの対策ー予防や感染した時の対処法など

 

 

 食べ物や飲み物で体を温めて、病気を寄せ付けない

ホットチョコレートとぬいぐるみ

体を温める食べ物や飲み物の効果や選び方をご紹介しています。

 

意外と知らない、 白湯(さゆ)の正しい作り方等も解説していますよ。

 

caret-square-o-right 体を温める食べ物・飲み物-体温を上げて免疫力向上を!

 

 

一生モノ!大切な歯を健康に保つには?

 

キレイな歯

 

歯を守ることが健康で長生きすることにつながる、というのが新常識!

 

歯をメンテナンスする正しい方法、歯ブラシの交換の目安や除菌・殺菌の必要性の有無など、よく考えたら今までちゃんと教えてもらったことのないケアの方法をまとめています。

 

あと、歯周病などの歯の病気についても解説!

 

caret-square-o-right 健康の為には歯が大事!歯の健康にまつわる豆知識まとめ

 

 

 体質を改善したい!

元気

様々な体質の改善方法や、体質を治すための食べ物などを紹介。

 

一部抜粋すると、

 

・ 口呼吸の治し方

たんぽぽ茶の効果で妊活!男性にもオススメです

  夏に体温が上がる体質とは?

炭酸水で体質改善&ダイエット?! 等々・・

 

体質改善に興味がある方は、こちらの記事をどうぞ!

 

caret-square-o-right 困った体質・習慣を改善しよう!体質改善の方法まとめ

 

 

ノロウィルス5つの予防法

手洗い

ノロウイルスが流行る冬。

 

そんな時に知っておきたい5つの予防法をご紹介!

普段からの心がけも大事なんですね。

 

caret-square-o-right 必見!ノロウイルスの感染予防方法5つとは?

 

 

ノロウイルス に感染するとお風呂いつから入れるの?

アロマバス

罹りたくないですが、もしもノロウイルスに感染したらお風呂にはいつから入れるんでしょうか?

また、お風呂で家族に感染する可能性はないのか?

 

2次感染を防止するためにも読んでおきたいノロウイルスについての記事です。

 

caret-square-o-right ノロウィルスに感染!お風呂はいつから?最後に入るべき?

 

 

ノロウイルス、キスでもうつる?

キス鳥

ノロウイルスの感染経路について、詳しく書いています。

 

キスでもうつる?!の真相は・・・?

 

caret-square-o-right ノロウイルスの感染経路は?キスでもうつるの?

 

 

貝毒への対策は?

アサリ

ノロウイルスと同じく、貝に含まれる毒によって食中毒を引き起こす貝毒。

 

潮干狩りシーズンに多い貝毒、特にアサリの貝毒についての記事です。

 

caret-square-o-right 潮干狩りのシーズンには注意!あさりの貝毒とは?

 

 

髪の健康の為に―頭皮の乾燥・フケ対策は?

ヘッドスパ

 

髪の健康のためにも、頭皮の健康は大切です。

 

今回は、頭皮の乾燥にスポットを当てました。乾燥性のフケ予防方法などもご紹介していますよ。

 

caret-square-o-right 頭皮の乾燥、正しいケアとフケ対策とは?

 

 

正しい髪の毛の洗い方はココ!

シャンプー

 

髪をキレイに洗う正しい方法についてご紹介!

 

正しいお湯の温度は何度か知ってる?

 

caret-square-o-right 髪を洗う正しい方法!シャンプーの仕方や温度、流し方は?

 

 

シャンプーブラシの正しい使い方

シャンプー

 

シャンプーブラシはダメって説もありますけど、正しい使い方をすれば頭皮や髪に良いそう。

 

シャンプーブラシの正しい使い方についてまとめています。

 

caret-square-o-right シャンプーブラシで頭皮を健康に!正しい使い方とは?

 

 

パサパサ髪改善の為の栄養・食事とは?

髪に櫛

 

髪の状態が見た目年齢に影響する、なんて話も聞かれますが。

パサパサの髪じゃオシャレも決まらない!

 

パサパサ髪に良いと言われる栄養・食材などについて書いています。

 

caret-square-o-right パサパサ髪を改善する栄養と食事ってどんなもの?

 

 

うつ病と腸の関係って?

うつ

うつ病と腸。

一見何の関係もなさそうなこの2つですが、意外にもかなり深く関係しているんです。

 

キレイな腸になれば鬱が治るって噂は本当なのか?気になる方は、こちらの記事をどうぞ!

 

caret-square-o-right うつ病と腸の意外な関係!腸内環境改善で鬱が治るって本当?

 

 

貧血の6つの種類とそれぞれの原因、対策はココ!

貧血女性

貧血って女性には、身近な病気。

 

でも、実は貧血と一口に言っても、色々な種類があるんですよ!

あなたの貧血は、大丈夫ですか?

 

caret-square-o-right 貧血には種類があるって知ってた?症状や原因、対策とは?

 

 

貧血の原因は?男性は貧血に要注意なんですよ!

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貧血って、女性がなるイメージありませんか?

 

でも、実は男性にも貧血になる方は多いんです。

そして、貧血の原因は女性とは異なる場合が多く、注意が必要って知ってましたか?

 

caret-square-o-right 貧血の原因は鉄不足じゃない?男性の貧血は特に注意して!

 

 

爪の症状で健康状態をチェックできる?!

女性の手

爪が白いと貧血!なんて聞くけどそれって本当なのでしょうか?

 

爪が白い場合に、気をつけたい病気とは?

など、これを読んだあとは、爪チェックしたくなること間違いなし!

 

caret-square-o-right 爪の症状で健康チェック!爪が白いと貧血ってホント?

 

 

多血症ってどんな病気?

血管

 

健康診断で、多血症の疑い有りって出たんですけど、血の気が多いってことなのでしょうか?

 

初めて聞く「多血症」

症状から治療法まで調べました。

 

caret-square-o-right 多血症ってどんな病気?症状から治療法まで!

 

 

多血症を食事で予防・改善できる?

悩む女性

 

多血症って食事で予防・改善できるのでしょうか?

 

薬や医療行為以外で、何か良くなる方法はないのかという疑問から調べました。

 

caret-square-o-right 赤血球数が多い!多血症は食事で予防・改善できる?

 

 

 熱中症は、春にも注意!理由は?

熱中症

熱中症は、夏の暑い時期に起こるものだと思っていませんか?

 

実は、まだ暑さも厳しくない春から熱中症になる人がいるんですって!

なぜなんでしょうか?

 

春にも気をつけたい理由や、熱中症の原因、対策・予防法について調べました。

 

caret-square-o-right 熱中症の原因は?春から気をつけたい理由や対策・予防法

 

 

熱中症は乳酸菌で予防できるって知ってた?!

熱

 

暑さに負けるな!

 

熱中症の予防に乳酸菌が効果的だって知っていましたか?

そこには腸内環境との意外な関係がありました。

 

caret-square-o-right 熱中症は乳酸菌で予防!腸内環境と熱中症の意外な関係は?

 

 

頻繁に脚がつるのって、病気の可能性はある?

足つる

毎日のように頻繁に足がつるって、原因は何なんでしょうか?

 

病気が潜んでいる可能性はないのか、調べました。

 

caret-square-o-right 頻繁に足・ふくらはぎがつる原因は?病気の可能性はある?

 

 

目の健康を守る!目の不調の改善法や予防法等のまとめ

目を閉じる女性

 

目の健康って、実は全身の健康の為にも重要なんです。

 

目の健康にまつわる豆知識や、目の不調への対策、病気の予防方法等、目に関する情報をまとめています。

 

caret-square-o-right 目の健康を守ろう!目の不調の改善や病気の予防法まとめ

 

 

え?!現代で栄養不足?新型栄養失調とは?

痩せた人

 

飽食の時代なのに、増えていると言われている栄養失調。

 

それが、新型栄養失調!何故栄養失調になるの?原因や症状、予防法などについて解説します。

 

caret-square-o-right 新型栄養失調に注意!原因と症状、予防法や改善方法は?

 

 

ヒトメタニューモウイルスとは?

子供病気

ヒトメタニューモウイルスってあまり聞きなれないですよね。

 

でも、10歳までに100%の子供が罹るんだとか。

症状や潜伏期間、治療法について調べました。

 

caret-square-o-right ヒトメタニューモウイルスって?症状や潜伏期間、治療法は?

 

 

アデノウイルスは大人も罹る!会社に出社できる?

体調不良女

 

アデノウイルスって、最近聞くようになりましたけど、大人もうつるって知ってましたか?

 

感染した場合、会社には行っても良いのでしょうか?

 

caret-square-o-right アデノウイルスは大人もうつる!感染しても出勤できるの?

 

 

溶連菌は大人にも感染する!

寝込む女性

 

溶連菌は大人にも感染するって知っていますか?

完治に時間がかかるとも聞きましたが・・どうしてなの?

 

子供が身近にいないとあまり知らない、溶連菌について調べました。

 

caret-square-o-right 溶連菌は大人にも感染する!完治には時間がかかるって本当?

 

 

溶連菌の潜伏期間・感染期間は?

のど痛

溶連菌感染症にかかった場合、どのくらいで出勤・登校できるんでしょうか?

 

また症状が出るまでにどのくらい潜伏期間があるのでしょうか?

 

caret-square-o-right 溶連菌の潜伏期間と感染期間は?どのくらいで出勤できる?

 

 

溶連菌感染症って自然に治ることはあるの?

寝込む女の子

 

溶連菌感染症の症状や治療など、感染してしまった場合に気になる事をまとめています。

 

自然に治ることはあるのか?気になりますよね。

 

caret-square-o-right 溶連菌感染症の症状と治療法は?自然治癒は可能なの?

 

 

帯状疱疹が顔に出たら注意して!

体調不良女性

 

帯状疱疹って、お腹や腰あたりにでるイメージですよね。

 

でも、身体のどこにでも出る可能性があるんですよ。

特に顔にでたら注意が必要なんです!その理由とは?

 

caret-square-o-right 人にうつる事も!帯状疱疹の症状が顔に出たら危険の理由は?

 

 

 

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